Ergonomisches Hebetraining: Sicherheit erhöhen & Verletzungskosten senken

Ergonomisches Training lehrt Mitarbeitern, bestimmte Arbeitsaufgaben sicher auszuführen. Arbeitsschutzschulungen reduzieren Mitarbeiterverletzungen und die Entwicklung von Muskelskeletterkrankungen. Darüber hinaus sinken die Kosten für die Behandlung dieser Verletzungen. Ergonomische Hebetechniken sind ein wichtiger Bestandteil der Arbeitssicherheitsschulung. Die Occupational Safety & Health Administration (OSHA) empfiehlt formale Unterweisung für die Sicherheit der Mitarbeiter und stellt Richtlinien für die Schulung von Mitarbeitern in ergonomischen Hebetechniken bereit.

Anleitung

1. • Schritt 1: Weisen Sie Mitarbeiter in die Grundlagen der Anatomie ein, einschließlich Wirbelsäule, Rückenmarksnerven und Rumpfmuskulatur, die den Rücken in der richtigen Ausrichtung halten. Verwenden Sie ein Skelettmodell, um die Bewegung der Wirbelsäule zu simulieren und die Kompression von Rückenmarksnerven beim Beugen in der Taille zu demonstrieren.
   • Schritt 2: Stellen Sie Verletzungsfälle am Arbeitsplatz vor, die auf schlechte Hebetechniken zurückzuführen sind. Besprechen Sie die Faktoren, die zu der Verletzung geführt haben, und Möglichkeiten, sie zu verhindern.
   • Schritt 3: Demonstrieren Sie die richtige Hebetechnik. Um einen Gegenstand vom Boden zu heben, gehen Sie in die Hocke, bringen Sie den Gegenstand nah an Ihren Körper und kehren Sie in eine stehende Position zurück. Wenn Beugen nicht vermieden werden kann, beugen Sie sich in der Hüfte nach vorne, stehen Sie auf einem Bein und strecken Sie das gegenüberliegende Bein gerade hinter sich aus, um eine neutrale Wirbelsäule beizubehalten. Schieben Sie den Gegenstand auf einer taillenhohen Oberfläche vor dem Heben zu Ihrem Körper.
   • Schritt 4: Geben Sie den Mitarbeitern Zeit, Hebetechniken zu üben. Geben Sie bei Bedarf Feedback und Korrekturen. Führen Sie am Ende des Unterrichts einen kurzen schriftlichen Test durch, um den Lernerfolg zu überprüfen. Wiederholen Sie das Training in ergonomischen Hebetechniken jedes Jahr.