Der Body Mass Index (BMI) ist eine grobe Messung des Körpergewichts, mit der geschätzt wird, ob Ihr Gewicht für eine durchschnittliche Person in Ihrer Größe gesund ist. Der BMI ist keine geeignete Messung für Kinder oder sehr muskulöse Sportler. Für den Rest von uns ist es jedoch ein nützliches Tool, mit dem Sie den richtigen Gewichtsbereich für eine bestimmte Größe ermitteln und beibehalten können.
Messen Sie die Größe der Person, deren BMI Sie in Pfund umrechnen wollen, in Zoll. Berechnen Sie das Gewicht anhand der BMI-Formel: (BMI / 703) x (Höhe in Zoll x Höhe in Zoll) = Gewicht in Pfund. Als Beispiel: Wenn eine Person 66 Zoll groß ist und einen BMI von 27 hat, wäre ihr Gewicht (27/703) x (66 x 66), was 0,0384 x 4.356 oder 167 Pfund ist.
Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse. Geben Sie die Größe und das Gewicht in diese Formel ein, um sie in BMI umzurechnen: Gewicht in Pfund / (Größe in Zoll x Höhe in Zoll) x 703 = BMI. Die Antwort sollte der BMI sein, mit dem Sie begonnen haben. BMI-Werte stellen Punkte innerhalb von Kategorien dar, die beschreiben, wie nahe eine Person dem idealen Größen-/Gewichtsverhältnis für Erwachsene ist. Die Weltgesundheitsorganisation definiert acht Kategorien von starker Dünnheit bis zu fettleibiger Klasse III.

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