Texadelphia – Nährwertinformationen

Texadelphia ist ein Kettenrestaurant, das sich auf Cheesesteaks spezialisiert hat. Es hat Standorte in ganz Texas und einen in Oklahoma City. Wie die meisten Kettenrestaurants ist es nicht unbedingt diätetisch. Die Kenntnis des geschätzten Nährstoffgehalts ist jedoch eine Orientierungshilfe beim Essen, damit Sie nicht zu viel essen. Die Menüs für jeden Ort können leicht variieren, aber alle Orte bieten die typischen Cheesesteaks, Deli-Sandwiches und Salate der Kette. Einige, aber nicht alle Standorte haben Packungen, und die Arten der Packungen können variieren.

Tipp und Signature Cheesesteaks

Laut den von livestrong bereitgestellten Nährwertangaben hat eine Portion Texadelphia 700 Kalorien. Texadelphia ist bekannt für seine Cheesesteaks, und während einige eine moderate Anzahl von Kalorien enthalten können, enthalten andere fast 1.000 Kalorien. Eine kalorienreduzierte Variante ist das Hühnchen-Cheesesteak, das 410 Kalorien, 14 Gramm Fett, 29 Gramm Eiweiß und 39 Gramm Kohlenhydrate enthält. Eine weitere Option ist das Rindfleisch-Cheesesteak, das ungefähr 510 Kalorien, 8,4 Gramm Fett, 41 Gramm Protein und fast 48 Gramm Kohlenhydrate enthält.

Salatoptionen und kalorienbewusste Wraps

In vielen Kettenrestaurants können Salate wie enthalten viele oder mehr Kalorien als Vorspeise. Darüber hinaus sind einige Salate als Vorspeise gedacht. Wenn Sie vor dem Hauptgericht einen Salat als Vorspeise haben möchten, teilen Sie ihn in zwei Hälften und bewahren Sie den Rest für später auf. Probieren Sie den Hähnchen-Cheesesteak-Salat. Eine Portion enthält 310 Kalorien, 14 Gramm Fett, 29 Gramm Eiweiß und 39 Gramm Kohlenhydrate. Der gegrillte Hähnchenbrustsalat ist mit 210 Kalorien, 8 Gramm Fett, 15 Gramm Kohlenhydraten und 24 Gramm Protein eine noch bessere Option bei fast 500 Kalorien. Ihre beste Wahl, besonders wenn Sie vorhaben, einen Begleitartikel dabei zu haben, ist, ihn mit jemandem zu teilen oder die Hälfte für später aufzubewahren. Von den Sandwiches sind der geräucherte Truthahn auf Weizen und das Gemüse eine gute Wahl. Der geräucherte Truthahn enthält 448 Kalorien, etwa 22 Gramm Fett, 33 Gramm Eiweiß und 25 Gramm Kohlenhydrate. Das vegetarische Sandwich enthält 400 Kalorien, 18 Gramm Fett, 42 Gramm Kohlenhydrate und 12 Gramm Protein. Bestimmte Orte bieten Wraps an, die eine gute Option sind, wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät machen oder die Kalorienaufnahme beim Essen minimieren möchten. Die Wraps liegen typischerweise zwischen 180 und 310 Kalorien. Die kalorienärmste Variante ist die gegrillte Hähnchenbrustpackung, die 180 Kalorien, 12 Gramm Kohlenhydrate, 6 Gramm Fett und 18 Gramm Eiweiß enthält. Eine weitere kalorienarme Option ist das Smoked Turkey Wrap, das 250 Kalorien, 12 Gramm Kohlenhydrate, 9 Gramm Fett und 22 Gramm Protein enthält.