Beste Lebensmittel für 10 Monate alte Kleinkinder

Selbstständig essen lernen

Die meisten Babys im Alter von 10 Monaten beginnen, ihre Umgebung zu erkunden, einschließlich des Esstisches. Sie lassen sich nicht mehr mit dem Löffel füttern, sie wollen sich selbst füttern. Kids Health rät Eltern von 10 Monate alten Kindern, Honig, Zitrusfrüchte, Eier, Fisch, Meeresfrüchte und Nüsse zu meiden. Warten Sie außerdem ein paar Tage zwischen neuen Lebensmitteln, damit Sie Ihr Kind auf Allergien überwachen können.

Fingerfood

Zehnmonatige experimentieren gern mit allem, auch mit Lebensmitteln. Eine Möglichkeit, Ihrem Kind das Essen zu erleichtern, ohne ein großes Durcheinander zu verursachen, besteht darin, ihm überschaubares Fingerfood zu geben. Spezialisten für Kinderentwicklung an der Universität von Delaware empfehlen Bagelhälften, gekochte Gemüsescheiben wie Karotten oder grüne Bohnen oder weiche Obstscheiben. Stellen Sie sicher, dass Sie die Früchte zuerst schälen. Während sich Ihre Kleine darauf konzentriert, das Essen aufzuheben und es auszuchecken, können Sie püriertes Obst, Gemüse und Proteine in den Mund schleichen, um sicherzustellen, dass sie bei jeder Mahlzeit die richtigen Nährstoffe und genug davon erhält.

Löffelkost

Vielleicht sieht Ihr Kind Sie mit Besteck und möchte auch spielen. Es ist in Ordnung, ihn lernen zu lassen, wie man sich selbst mit einem Löffel füttert. Geben Sie ihm einen sicherheitsbeschichteten Baby- oder Säuglingslöffel und eine Plastikschüssel oder einen Teller. Das Wisconsin Child Care Improvement Project schlägt vor, Ihrem Kleinen dicke, klebrige Lebensmittel zum Aufschaufeln auf seinen Löffel anzubieten. Kartoffelpüree, Quark, dickes Reisgetreide und Apfelsauce sind gute Vorspeisen. Vielleicht spielt er mehr mit dem Löffel, als sich selbst zu füttern, aber dies ist ein guter Anfang. Eine andere Idee ist, Ihrem Kind warme Hühnersuppe oder Gemüsesuppe zu servieren. Das weiche Gemüse und die mundgerechten Hühnchenstücke lassen sich leicht aufheben und kauen und sind nahrhaft. Er kann auch experimentieren, indem er die Brühe auf seinen Löffel schöpft.

Proteinreiches Essen

Es ist wichtig, dass Ihr 10 Monate altes Kind genügend Protein erhält. Babycenter schlägt vor, dass Kinder in dieser Altersgruppe jeden Tag 1/8 bis ¼ Tasse proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Empfohlene proteinreiche Lebensmittel sind Eier, Tofu und Geflügel. Schneiden Sie alle Lebensmittel in mundgerechte Stücke und stellen Sie sicher, dass alle Knochen von Lebensmitteln wie Hühnchen entfernt werden. Bohnenpüree ist auch eine gute Proteinquelle. Servieren Sie Bohnen mit einer weichen Schale wie Erbsen und Pintos für Ihr zehn Monate altes Kind. Wenn sich Ihre Kleine von diesen Lebensmitteln abwendet, bestreichen Sie sie mit etwas Apfelsauce, um sie ein wenig zu versüßen. Wenn sie immer noch nicht interessiert ist, üben Sie keinen Druck auf sie aus. Versuchen Sie es ein paar Tage später erneut. Manchmal braucht ein Baby mehrere Versuche, um sich an neue Lebensmittel zu gewöhnen.