Darf ein Einjähriger Thunfisch aus der Dose essen?

Darf ein Einjähriger Thunfisch aus der Dose essen?

Fisch kann ab sechs Monaten angeboten werden. Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und wichtigen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Phosphor.

Quecksilber und Portionsgrößen

Begrenzen Sie den Verzehr bei Einjährigen auf zwei Portionen Licht-Thunfisch pro Woche und eine Portion Albacore. Eine Portion entspricht etwa 28 Gramm. Größere Fische enthalten mehr Quecksilber, das das sich entwickelnde Nervensystem schädigen kann.

Allergien

Fisch ist ein häufiges Allergen. Beobachten Sie Ihr Kind auf Anzeichen wie Schwellung, Keuchen, Erbrechen oder Durchfall und sprechen Sie bei Bedenken mit dem Kinderarzt.