Vitamin-D-Probleme und Schilddrüsenprobleme: Wechselwirkungen

Die Schilddrüse und ihr Umfeld

Die Schilddrüse ist wichtig für die Produktion verschiedener Hormone, die Regulierung des Stoffwechsels und die Aufrechterhaltung des Calciumgleichgewichts. Die Schilddrüse befindet sich auf jeder Seite der Luftröhre im Nacken und besteht aus zwei kleinen Lappen, die durch Gewebe verbunden sind. Hinter der Schilddrüse befinden sich vier kleinere Nebenschilddrüsen, die zusammen das Gleichgewicht der Hormone Calcitonin und Nebenschilddrüsenhormon (PTH) aufrechterhalten. Störungen der Schilddrüse oder Nebenschilddrüse können zu einer übermäßigen Hormonsekretion führen, die die Kalzium- und Vitamin-D-Absorption verändert.

Vitamin-D-Mangel und Schilddrüse

Vitamin D ist nicht direkt an der Synthese oder Sekretion der Schilddrüse beteiligt. Hormone. Vitamin D spielt jedoch eine wichtige Rolle bei der Förderung der Calciumaufnahme, die direkt mit der Schilddrüse zusammenhängt. Ohne Vitamin D kann Kalzium im Körper nicht ausreichend synthetisiert werden. Es besteht eine direkte Korrelation zwischen der Menge an Vitamin D in Ihrem Körper und Kalzium. Ein Mangel an Vitamin D führt zu einer geringeren Calciumaufnahme. Ein niedriger Kalziumspiegel im Blut verursacht folglich eine Überproduktion des Nebenschilddrüsenhormons oder einen Hyperparathyreoidismus. Zu den Symptomen, die mit diesem Schilddrüsenproblem verbunden sind, gehören zerbrechliche Knochen, Knochen- oder Gelenkschmerzen und -schwäche.

Hyperthyreose und Nebenschilddrüsenprobleme

Der Hypophysen- und Hypothalamus-Anteil Ihres Gehirns steuert die Produktion und Menge des Schilddrüsenhormons, das von der Drüse produziert wird. Autoimmunerkrankungen oder nicht-krebsartige Klumpen auf Ihrer Schilddrüse können Ihrem Gehirn signalisieren, zu viel Thyroxin, das primäre Schilddrüsenhormon, zu produzieren, was zu einer Hyperthyreose führt. Symptome im Zusammenhang mit dieser Schilddrüsenerkrankung sind plötzlicher Gewichtsverlust, vergrößerte Schilddrüse und Müdigkeit. In einem ähnlichen Zustand der Nebenschilddrüse senkt die Bildung und Entzündung von nicht krebsartigen Klumpen den Kalziumspiegel, was zu einem Mangel an Vitamin D führt. Der Mangel an Vitamin D und ein veränderter Kalziumspiegel haben eine synergistische Wirkung, was zu einem Nährstoffmangel und einer Überproduktion von Schilddrüsen- und Nebenschilddrüsenhormonen führt.

Ernährung und Schilddrüse

Ernährungsbedingte Änderungen Ihrer Ernährung können dazu beitragen, Schilddrüsenprobleme im Zusammenhang mit Vitamin-D-Mangel und niedrigem Kalziumgehalt zu verringern. Sorgen Sie für einen ausreichenden Kalziumstoffwechsel, indem Sie durch Nahrungsquellen oder Sonneneinstrahlung genügend Vitamin D in Ihre Ernährung aufnehmen. Das Office of Dietary Supplements empfiehlt Erwachsenen über 19 Jahren täglich 200 bis 400 IE Vitamin D zu sich zu nehmen. Nahrungsquellen sind das Fleisch von Lachs, Thunfisch, Rinderleber und Eigelb. Vollmilch, die normalerweise mit Vitamin D angereichert ist, enthält 124 IE pro Portion mit einer Tasse. Direkte Sonneneinstrahlung dreimal pro Woche für 15 Minuten ist eine weitere Option, um Vitamin D zu erhalten. Dies birgt jedoch das Risiko für Hautkrebs.