Flüssiger Kelp Nutzen für die Gesundheit

Flüssiger Seetang ist der Extrakt aus Seetang einer Braunalge die in seichten Gewässern auf Felsen am Meer gefunden wird. Diese konzentrierte Form von Seetang wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und enthält mit Ausnahme hoher Mengen an Ballaststoffen die gleichen gesundheitsfördernden Eigenschaften wie der ganze Seetang. Dieses bemerkenswerte Meeresgemüse steckt voller Nährstoffe und gesundheitlicher Vorteile.

Steigert die Schilddrüseneffizienz

Jod eine Substanz die in flüssigem Seetang enthalten ist ist für die Produktion des Schilddrüsenhormons in der Schilddrüse einer Drüse in der Region erforderlich die untere Vorderseite Ihres Halses. Da Ihr Körper kein Jod produzieren kann muss Ihre Ernährung dies gewährleisten. Schilddrüsenhormon hilft Ihrem Körper dabei Energie zu verbrauchen warm zu bleiben und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion von Gehirn Herz Muskel und anderen Organen. Unzureichendes Schilddrüsenhormon kann zu Gesundheitsproblemen führen darunter vergrößerte Schilddrüse oder schwangerschaftsbedingte Probleme. Die empfohlene Futtermenge für Jod beträgt nach Angaben der American Thyroid Association 150 Mikrogramm für erwachsene Männer und Frauen 220 Mikrogramm für schwangere Frauen und 290 Mikrogramm für stillende Frauen. Überprüfen Sie die Packungsetikette auf Jodgehalt und sprechen Sie mit Ihrem Arzt wenn Sie Fragen haben.

Antioxidationskraft

Carotinoide sind Pigmentverbindungen die Pflanzen ihre Farbe verleihen. Diese Carotinoide sind mit starken Antioxidantien gepackt. Juan Peng et al. In einem Artikel der im Oktober 2011 in "Marine Drugs" veröffentlicht wurde enthalten Braunalgen wie Seetang Fucoxanthin ein Meereskarotinoid mit bemerkenswerten antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien sind wirksame Substanzen die Ihren Körper vor freien Radikalen schützen. Dies sind instabile Moleküle die gesunde Zellen schädigen können.

Mineralstoffreiche Lebensmittel

Obwohl Ihr Körper Mineralien in kleinen Mengen benötigt sind sie von entscheidender Bedeutung richtige Körperfunktion. Eine 3 5-Unzen-Portion Seetang liefert 168 Milligramm Kalzium was 17 Prozent des von der US-amerikanischen Food and Drug Administration festgelegten Tageswerts entspricht basierend auf einer Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag. Die gleiche Portion enthält 121 Milligramm Magnesium das sind 30 Prozent der DV. Calcium hilft beim Aufbau und Schutz von Knochen und Zähnen. Magnesium wird für die ordnungsgemäßen chemischen Reaktionen benötigt.

Ausstattung Folat

Folat gehört zur Familie der B-Vitamine. Es ist entscheidend für die Entwicklung und das Wachstum von Zellen. Empfohlen für alle Frauen die schwanger sind oder im gebärfähigen Alter schützt es vor Geburtsfehlern des Gehirns und der Wirbelsäule wenn es früh in der Schwangerschaft eingenommen wird. Folsäure ist auch mit einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten Darmkrebs und Brustkrebs verbunden. Eine 3 5-Unzen-Portion Seetang liefert 180 Mikrogramm Folsäure was 45 Prozent des von der FDA festgelegten Tageswerts entspricht