Kräuter zum Hormonausgleich in der Schwangerschaft: Vorsicht geboten

Hormone in der Schwangerschaft

Ihre Hormone können während der Schwangerschaft außer Kontrolle geraten. Während Ihr Körper Veränderungen durchmacht, die mit dem Wachstum des Fötus in Ihrem Körper verbunden sind, steigt die Östrogen- und Progesteronproduktion, was Ihre Stimmung beeinflussen, Sie schläfrig machen, Heißhungerattacken auslösen und Ihren Sexualtrieb steigern kann. Eine Vielzahl von pflanzlichen Heilmitteln kann Ihnen helfen, diese Hormone auszugleichen, während Sie schwanger sind.

Wurzel des falschen Einhorns

Einschließlich der Wurzel des falschen Einhorns, ein Kraut, das aus der Lilie des Chamaelirium luteum stammt, hilft, die Eierstöcke zu normalisieren. Laut der Ovulation Calculator-Website können hormonelle Ungleichgewichte beseitigt werden. Sie können dieses Kraut als Ergänzung oder als Tee nehmen, um schwanger zu bleiben, oder als Stärkungsmittel gegen Unfruchtbarkeit. Befürworter berichten, dass die Einnahme von falschen Einhornwurzeln auch dazu beitragen kann, die morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft zu verhindern. Drugs.com gibt an, dass Sie 2 g falsche Einhornwurzel für eine maximale Wirksamkeit einnehmen sollten, obwohl keine wissenschaftlichen Studien durchgeführt wurden, um die Eignung der falschen Einhornwurzel für die Anwendung während der Schwangerschaft oder ihr Potenzial zur Beeinflussung von Hormonen nachzuweisen. Zu viel falsche Einhornwurzel kann zu Hitzewallungen, Sehstörungen, Erbrechen und Nieren- oder Magenreizungen führen.

Brennnessel

Die Einnahme von getrockneter Brennnessel oder Brennnesselextrakt während der Schwangerschaft kann zum Ausgleich Ihres Hormonsystems beitragen. Entbindungslösungen weisen darauf hin, dass die Einnahme von Brennnesselinfusionen während der gesamten Schwangerschaft zusätzlich zu den hormonellen Vorteilen dieses Krauts die Nieren positiv beeinflussen und Ihnen und Ihrem sich entwickelnden Fötus die Ernährung erleichtern kann, da es reich an Eisen, Kalzium und Eiweiß ist. Auf der Website von Eclectic Physician wird darauf hingewiesen, dass Sie frische Brennnessel vermeiden sollten, da diese Ihren Uterus stimulieren kann, was zu Wehen und Frühgeburten oder Schwangerschaftsabbrüchen führen kann. Nehmen Sie während der Schwangerschaft getrocknete Brennnesseln, um Ihre Hormone in einer Dosierung von 150 bis 300 mg dreimal täglich oder einen Extrakt aus Brennnesselblättern mit 1/2 bis 2 Teelöffeln auszugleichen, dreimal täglich. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Sicherheit oder Wirksamkeit von Brennnesseln während der Schwangerschaft.

Rotklee

Rotklee ahmt Östrogen nach, und die Einnahme während der Schwangerschaft kann laut der Modern Alternative Mama-Website zum Ausgleich Ihrer Hormone beitragen. Es kann auch dazu beitragen, die Gebärmutter zu straffen und die Nerven zu beruhigen. Darüber hinaus dient Rotklee als Quelle für Kalzium, Magnesium, Protein, Vitamin E, Selen und Zink, alles wichtige Nährstoffe für Sie und Ihren sich entwickelnden Fötus. StorkNet empfiehlt die Einnahme von Rotklee als Tee-Aufguss mit 1 Unze getrockneten Kleeblüten und 1 Liter kochendem Wasser und stellt fest, dass das Trinken von Rotkleetee Ihnen helfen kann, Verstopfung, die häufig während der Schwangerschaft auftritt, zu lindern und Ihren Appetit anzuregen.

Es gibt einige Kontroversen über die Einnahme von Rotklee während der Schwangerschaft – trotz der Empfehlungen anderer Quellen gibt Drugs.com an, dass Sie die Einnahme von Rotklee während der Schwangerschaft aufgrund seiner östrogenähnlichen Wirkung vermeiden sollten. Es wurden keine Studien durchgeführt, die belegen, dass Rotklee während der Schwangerschaft wirksam oder sicher ist.