Normale Trauer um ein totgeborenes Baby

ltern die ein totgeborenes Baby erleben werden mit anfänglichen Reaktionen auf Trauer konfrontiert - Unglaube Schock Schuldgefühle Wut Selbstverurteilung und Tränen. Laut dem amerikanischen Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen kann der Trauerprozess für ein totgeborenes Baby zwischen den Kulturen unterschiedlich sein und hängt häufig von der Dauer der Schwangerschaft ab. Es ist völlig normal von Eltern zu erwarten dass sie um ein totgeborenes Kind trauern. Die Art und Weise wie Sie Ihren Verlust zum Ausdruck bringen ist Ihnen eigen.

Totgeburten verstehen

Vor 20 Wochen wird der Verlust einer Schwangerschaft als Fehlgeburt bezeichnet. Nach 20 Wochen heißt es Totgeburt sagt das Nationale Frauengesundheitsinformationszentrum. Totgeburten treten nach Angaben der American Pregnancy Association in der Regel bei etwa einer von 200 Schwangerschaften vor der Entbindung auf. Zu den bekannten Gründen für eine Totgeburt zählen genetische Probleme eine schlechte Entwicklung des Fötus Probleme mit der Plazenta oder der Nabelschnur und Infektionen. In rund 50 Prozent der Fälle wird der Grund für eine Totgeburt jedoch nie ermittelt.

Der Trauerprozess

Laut MayoClinic.com kann Ihre Trauer nach und nach auftreten wenn Sie eine Totgeburt erleben Zuerst leugnen in welcher Zeit es schwierig sein kann zu verstehen was mit dir passiert ist. In der Regel kommt es zu Wut - Sie sind möglicherweise wütend auf sich selbst oder einen Partner. Schuld ist die dritte Stufe der Trauer. Während dieser Zeit können Sie die Dinge durchgehen die Sie während Ihrer Schwangerschaft getan und nicht getan haben und die möglicherweise die Totgeburt verursacht haben. In der vierten Trauerphase kommt es zu einer Depression. Die letzte und letzte Trauerphase ist die Akzeptanz in der Sie sich mit Ihrem Verlust abfinden. Möglicherweise erleben Sie nicht alle Phasen der Trauer indem Sie einige umgehen und in anderen Phasen etwas länger verweilen. Schmerzhafte Ereignisse wie die Babyparty eines Freundes oder der Anblick eines Neugeborenen können Schuldgefühle Wut und Schmerzen auslösen.

Auf Sie aufpassen

Diese Gefühle sind normal wie das Nationale Gesundheitsinformationszentrum für Frauen feststellt . Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Ehepartner oder Partner und denken Sie daran dass Männer und Frauen unterschiedlich mit Schwangerschaftsverlust umgehen. Bitten Sie Ihre Freunde und Familienmitglieder in dieser schwierigen Zeit um Unterstützung. Bewahren Sie Ihre Gesundheit indem Sie sich gesund ernähren sich fit halten und den Schlaf bekommen den Sie brauchen. Die APA merkt an dass ein Gedenkgottesdienst für Ihr totgeborenes Baby eine schmerzhafte Angelegenheit sein kann aber dies ist eine Möglichkeit Ihr Kind zu ehren und einen persönlichen Abschluss zu finden.

Umgang mit Trauer

Während alle arbeiten Es gibt Dinge die Sie tun können um sich selbst zu helfen schneller zu heilen. MayoClinic.com schlägt vor Ihre Gefühle zu protokollieren und andere Möglichkeiten zu finden sich an Ihr Baby zu erinnern z. B. einen Baum in dessen Erinnerung zu pflanzen. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Schwangerschaftsverlust bei. Suchen Sie den Rat Ihres Geistlichen oder spirituellen Beraters. Wenn die Zeit nicht alle Wunden heilt und Sie immer noch um Ihr totgeborenes Baby trauern schlägt das Nationale Gesundheitsinformationsnetz für Frauen vor einen Trauerberater um Hilfe zu bitten Stress auf die Beziehung eines Paares. Ein Partner scheint nicht so sehr zu trauern wie der andere was ebenfalls zu Konflikten führt. Sogar bestehende Kinder können den Verlust eines lang ersehnten Geschwisters spüren. Frauen die eine Totgeburt erleben glauben möglicherweise dass sich das Baby bewegt oder dass sie verrückt werden. Wenn Trauer Sie bis zu dem Punkt überwältigt an dem das Leben nicht mehr lebenswert zu sein scheint rät das Nationale Frauengesundheitsinformationszentrum in die Notaufnahme zu gehen oder die 911 oder die 24-Stunden-gebührenfreie Nationale Rettungsleine für Suizidprävention unter 800-273-8255 anzurufen.