Östrogen und Melatonin: Hormone im Gleichgewicht

Östrogen: Das primäre weibliche Sexualhormon

Östrogen ist ein Steroidhormon und das wichtigste weibliche Sexualhormon. Der Östrogenspiegel ist bei Frauen im gebärfähigen Am höchsten und neigt nach den Wechseljahren dazu, zu sinken.

Östrogensynthese

Der größte Teil des Östrogens wird in den Eierstöcken produziert. Kleinere Mengen stammen vom Gelbkörper, der Plazenta, den Brüsten und den Nebennieren. Fettzellen spielen ebenfalls eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Östrogenspiegels; Personen mit zu wenig oder zu viel Körperfett können Probleme mit der Fruchtbarkeit haben. Östradiol ist eine bekannte Vorläuferverbindung von Östrogen, deren Spiegel häufig unmittelbar vor dem Eisprung erhöht sind.

Funktion von Östrogen

Die Östrogenspiegel bei Frauen schwanken und sind im gebärfähigen Alter am höchsten. Östrogen ist für die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie der Brustentwicklung und die Zunahme von Fettablagerungen verantwortlich. Es fördert die Entwicklung der Gebärmutterschleimhaut und hilft bei der Regulierung des Menstruationszyklus. Zusätzlich ist Östrogen an der Regulation des Stoffwechsels, der Knochenbildung, der Proteinsynthese, der Lungenfunktion und des Flüssigkeitshaushalts beteiligt. Östrogen kann Phäomelanin erhöhen, ein Pigment in der Haut, das für rosa und rote Farbtöne verantwortlich ist.

Östrogenspiegel im Lebensverlauf

Östrogenspiegel steigen während der Pubertät. Die zu diesem Zeitpunkt auftretenden Hormonveränderungen ermöglichen die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale und der Menstruation bei Frauen. Während einer gesunden Schwangerschaft steigt der Östrogenspiegel auf natürliche Weise an. Ungewöhnlich hohe Östrogenspiegel können bei Frauen auftreten, die aufgrund von Fettzunahme übergewichtig sind. Bestimmte Tumoren und Krebserkrankungen können ebenfalls den Östrogenspiegel erhöhen. Die Spiegel neigen dazu, in den Wechseljahren zu sinken. Dieser Abfall kann Müdigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Trockenheit in der Vagina verursachen. Niedrige Östrogenspiegel können das Risiko für Osteoporose und Herzerkrankungen erhöhen.

Melatonin: Das Schlafhormon

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird und an der Regulation des natürlichen Tagesrhythmus des Körpers beteiligt ist. Die Freisetzung von Melatonin wird durch Dunkelheit angeregt und durch Licht gehemmt. Der Melatoninspiegel ist häufig vor dem Zubettgehen am höchsten.

Melatoninproduktion

Melatonin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Kleine Mengen Melatonin können von Knochenmarkszellen produziert werden. Sobald es synthetisiert ist, wird das Hormon in den Blutkreislauf freigesetzt.

Funktionen von Melatonin

Melatonin ist ein wesentlicher Bestandteil des Schlaf-Wach-Zyklus beim Menschen. Die Melatoninproduktion wird durch Dunkelheit angeregt. Dieser Anstieg verursacht Schläfrigkeit und senkt die Körpertemperatur. Licht unterdrückt die Produktion und Freisetzung von Melatonin. Daher sind die Werte normalerweise tagsüber niedrig und erreichen mitten am Tag ihren Höhepunkt. Der Melatoninspiegel beginnt in der zweiten Hälfte der Nacht zu sinken.