Zähne mit Kokosöl putzen: Natürliche Mundpflege

Kokosöl für die Zahngesundheit

Putzen Sie Ihre Zähne mit Kokosöl, um Karies vorzubeugen, Mundgeruch zu vermeiden und das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verringern. Viele Menschen verwenden Kokosnussöl auf der Kopfhaut, um Kopfläuse, Bakterien und Parasiten abzutöten, aber Kokosnussöl ist auch gut geeignet, um Mundgeruch abzutöten, der durch Bakterien im Mund verursacht wird. Tatsächlich stammt das Glycerin in vielen kommerziellen Zahnpasten aus Kokosnussöl. Lesen Sie das Etikett, bevor Sie ein Kokosnussölprodukt für Ihre Mundgesundheit verwenden, um sicherzustellen, dass es zum Verzehr geeignet ist, da einige Kokosnussölprodukte für Haar- oder Hautpflegeprodukte bestimmt sind. Erfahren Sie, wie Sie kommerzielle Zahnpasta ersetzen und Kokosöl für Ihre Zahngesundheit verwenden können.

Anleitung

1. Kombinieren Sie 2 Esslöffel Backpulver in einer kleinen Schüssel, um eine Paste zu machen. Vermischen Sie die Zutaten mit einer Gabel, bis die Paste einer normalen Zahnpasta ähnelt. Das Backpulver verwandelt das Kokosnussöl nicht nur in eine Paste, sondern trägt auch zur Wirksamkeit des Kokosnussöls bei. Es hat auch seine eigenen Zahnaufhellungsvorteile.
2. Befeuchten Sie Ihre Zahnbürste mit warmem Wasser und platzieren Sie genug von der Paste auf Ihrer Zahnbürste, um die Bürstenoberfläche zu bedecken. Putzen Sie Ihre Zähne in kreisenden Bewegungen mit der Kokosnuss- und Backpulverpaste, wobei Sie sich jeweils auf eine kleine Gruppe von Zähnen konzentrieren. Putzen Sie Ihre Zunge, um die Paste zu verteilen und Bakterien zu entfernen, um Ihren Atem zu erfrischen.
3. Spülen Sie Ihren Mund mit einer Tasse Wasser aus und vermeiden Sie es, das Wasser im Waschbecken auszuspülen. Spucken Sie die Spülung im Freien oder in einen Müllsack und werfen Sie sie weg. Kokosnussöl härtet bei kalten Temperaturen aus, sodass Spuren des in den Abfluss gegossenen Öls Ihr Waschbecken verstopfen können, wenn es mit kaltem Wasser abgespült wird.
4. Setzen Sie diesen Vorgang einige Male pro Woche fort, um die Vorteile des Zähneputzens mit Kokosnussöl zu erleben.

Tipp und Warnungen

Kombinieren Sie eine Packung künstlichen Süßstoff und Pfefferminzöl in Ihrer Paste, um das Aroma zu verstärken.

Lagern Sie Ihre Paste im Badezimmer und nicht im Kühlschrank, um zu verhindern, dass der Kokosölgehalt die Paste aushärtet.

Erforderliche Dinge

Rührschüssel, Esslöffel und Gabel und Zahnbürste und Tasse.