Aktive vs. Passive Suizidgedanken: Erkennen, Helfen und Unterschiede

Nur wenige Menschen überleben ein Leben ohne Selbstmordgedanken. Diese Überlegungen werden jedoch selten in die Planungsphase einbezogen. Woher wissen Sie dann, wann jemandes Leben auf dem Spiel steht?

Suizidgedanken

Suizidgedanken (suizidales Denken) variieren in Grad. Es gibt eine Lücke zwischen dem Nachdenken über Selbstmord und der tatsächlichen Durchführung der Tat. Psychiater stufen Selbstmordgedanken als aktiv oder passiv ein. Bestimmte Merkmale sind für jeden von ihnen gleich.

Passive Suizidgedanken

Vielleicht ist das Auto kaputt gegangen, eine Beziehung ist beendet worden, oder Sie haben einen Job verloren. Stress im Leben kann das Beste von uns veranlassen zu denken: „Ich wünschte, ich wäre tot.“ Flüchtige Gedanken, einschließlich Wunschdenken, werden jedoch als passiv angesehen, da der Denker nicht auf die Gedanken reagiert hat.

Aktive Suizidgedanken

Wenn das suizidale Denken eines Menschen aktiv geworden ist, hat der Einzelne Schritte unternommen, um sein eigenes Leben zu beenden. Das Ergreifen von Maßnahmen für die depressive Person kann das Schreiben eines Selbstmordschreibens, das Verschenken bedeutungsvoller Gegenstände oder die Planung umfassen, wie „alles beendet“ werden kann.

Wie man hilft

Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied sich anvertraut, Selbstmord aktiv zu planen, nehmen Sie dies sehr ernst. Suchen Sie sofort professionelle Hilfe auf. Lassen Sie die Person nicht allein, bis eine psychiatrische Fachkraft eine Untersuchung abgeschlossen hat.

Wenn jemand zugibt, passive Selbstmordgedanken zu haben, ignorieren Sie dies auch nicht. Sprechen Sie mit der Person, um eine Vorstellung davon zu bekommen, ob die Gedanken flüchtig waren oder ein Symptom für eine Depression. Depression ist eine schwerwiegende Erkrankung und muss behandelt werden.

Verhaltensweisen

Zeigen Sie Mitgefühl, anstatt die Situation zu ignorieren oder sich wütend oder schockiert über eine Person zu verhalten, die Selbstmordgedanken hat. Jemand, der plant, sein eigenes Leben zu beenden, hat verzweifelte Schmerzen und möchte, dass der Schmerz endet. Selbstmord bedeutet nicht, ein Leben zu beenden. Es geht darum, den Schmerz einer schweren Depression zu beenden.