Seetang (Kelp) bei Bluthochdruck und Cholesterin: Nutzen und Risiken

Seetang, bekannt unter dem wissenschaftlichen Namen Fucus vesiculosus, ist eine Art von braunem Seetang, der in kälteren Gewässern des Ozeans wächst. Manchmal auch Kelpware, Black-Tang, Blasentang, Cutweed und Blasentang genannt, wird mineralstoffreicher Kelp von Heilpraktikern zur Behandlung vieler Krankheiten und Störungen, einschließlich Bluthochdruck und Cholesterin, verwendet. Seetang ist sowohl in getrockneter Bulk-Form als auch als Pulver erhältlich, das zur Herstellung von Kapseln verwendet werden kann. Die Japaner genießen seit über 1500 Jahren Seetang. In Japan wird Seetang als Gewürz zur Herstellung von Nudeln und in vielen anderen Lebensmitteln verwendet. Es kann zum Teil an der Menge des in Japan konsumierten Seetangs liegen, dass die Japaner eine relativ niedrige Rate an Brustkrebs, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Schilddrüsenerkrankungen aufweisen.

Vorteile

Während Seetang die beliebteste medizinische Verwendung ist, um die Schilddrüsenfunktion zu unterstützen, verwenden manche Menschen auch Seetang, um Hilfe bei Blutdruck und Cholesterinspiegel zu erhalten. Sie glauben, dass Seetang dabei helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken, indem er die Absorption von Gallensäuren hemmt, die cholesterinsteigernde Verbindungen enthalten. Leider gibt es keine ausreichenden empirischen Beweise, die belegen, dass Seetang tatsächlich erfolgreich bei der Behandlung von Cholesterin oder Blutdruck ist.

Jod und Schilddrüse

Da Jod für die Schilddrüsenfunktion wichtig ist, können Personen mit einem niedrigen Jodspiegel von einer Supplementierung mit Seetang profitieren, da es jodreich ist. Seetang wird von einigen Menschen zur Behandlung von Schilddrüsenunterfunktion, Kropf und Stoffwechselstörungen eingesetzt. Auch hier gibt es noch keine wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung von Seetang. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer neuen Kräuter- oder Medikamentenbehandlung beginnen. Manche Menschen verwenden Seetang auch gegen Gelenkschmerzen, rheumatoide Arthritis, Verstopfung und um den Körper von Toxinen zu befreien.

Verwendung und Warnungen

Die tägliche Dosis von Kelp, die Kräuterkenner empfehlen, beträgt ungefähr 10 bis 15 Milligramm. Sie können sich für Seetang in Pulver-, Caplet- oder Tinkturform entscheiden oder sogar Seetang-Tee zubereiten. Um Kelp-Tee zuzubereiten, gießen Sie etwa 2 bis 3 Teelöffel getrockneten, pulverisierten Kelp mit einer Tasse kochendem Wasser über und lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten ziehen. Sie können bis zu dreimal täglich Kelp-Tee trinken. Obwohl es möglicherweise einfach ist, Kelp als natürlich und daher sicher abzutun, schlagen die National Institutes of Health vor, dass dies ein Fehler wäre. Laut der MedlinePlus-Website von NIH sollten Sie bei der Einnahme von Seetang vorsichtig sein. Aufgrund seines hohen Jodgehalts kann Seetang für Menschen in verschiedenen Situationen gefährlich sein. Wenn Sie Schilddrüsenprobleme haben, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie Seetang nehmen. Schwangere oder stillende Frauen sollten keinen Seetang nehmen, da dies „wahrscheinlich unsicher“ ist. Seetang kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und die Schwangerschaft erschweren. Sie sollten zwei Wochen vor einer Operation keinen Seetang einnehmen, da dies zu einem langsameren Blutgerinnsel als gewöhnlich führen kann. Besprechen Sie die Einnahme von Seetang mit Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen. Vermeiden Sie den Verzehr von Seetang, der im Meer vorkommt, da er Giftstoffe aus dem Wasser aufnehmen kann. Es darf nur für den Verzehr angebauter Seetang verwendet werden.