Faktoren, die die Herzfrequenz beeinflussen: Ein Überblick

Es gibt viele Faktoren, die Ihre Herzfrequenz beeinflussen. Die Herzfrequenz kann aufgrund von Stress, Bewegung, Medikamenten, Trauma oder Krankheit schneller oder langsamer werden. Schon das Atmen kann zu leichten Schwankungen der Herzfrequenz führen. Meistens denkt ein Mensch nicht wirklich über Änderungen seiner Herzfrequenz nach. Nur wenn die Veränderung signifikant ist, wird er sich bewusst und möglicherweise besorgt, abhängig von der Wirkung.

Atmung

Bei vielen Menschen kommt es zu einem natürlichen Ereignis während der Atmung. Die Herzfrequenz verlangsamt sich während der Inspiration geringfügig. Wenn Sie einatmen, bemerken Sie möglicherweise, dass sich Ihre Herzfrequenz verlangsamt und sich dann sofort wieder normalisiert.

Emotionaler Stress

Donna D. Ignatavicius MS RN und M. Linda Workman Ph.D., Autoren von „Medical-Surgical Nursing – Kritisches Denken für die kollaborative Pflege“, erklären, dass ein Teil der menschlichen Reaktion auf psychischen Stress eine Erhöhung der Herzfrequenz ist. Emotionaler Stress verursacht die gleichen Auswirkungen wie physischer Stress. Angst und Furcht verursachen die Freisetzung von Hormonen. Das Herz pumpt schneller und schwerer, um die Muskeln mit der nötigen Energie für Selbstverteidigung oder Flucht zu versorgen.

Körperliche Belastung

Harte Arbeit und Bewegung steigern die Herzfrequenz eines gesunden Herzens. Bei mehr Sauerstoff schlägt das Herz schneller und härter. Bei einem ungesunden Herzen kann der erhöhte Sauerstoffbedarf das Herz ermüden und zu Bradykardie oder einer langsamen Herzfrequenz führen.

Vagalstimulation

Die Vagalstimulation erfordert spezielle Sensoren im Körper, die auf Blutdruckänderungen abgestimmt sind. Wenn sich eine Person niederdrückt, um einen Stuhlgang zu haben, ein Baby zu gebären oder etwas sehr Schweres zu heben, signalisiert der erhöhte Druck im Körper, dass das Herz seine Frequenz verlangsamt. Gegenmedikamente, Kräuterergänzungen, Diäthilfen und Straßenmedikamente können die Herzfrequenz beeinflussen. Stimulanzien wie Koffein, Ephedrin oder Kokain können eine erhöhte Herzfrequenz verursachen. Betablocker und Digitalispräparate können die Herzfrequenz verlangsamen.

Krankheit

Barbara McLean CCNP und Janice Zimmerman MD, Autoren von „Fundamental Critical Care Support“, diskutieren, wie sich Fieber und septischer Schock auf die Herzfrequenz auswirken können. Ein Fieber stellt einen erhöhten Stoffwechselbedarf an den Körper, und die Herzfrequenz erhöht sich, um den Sauerstoffbedarf zu decken. Wenn eine Infektion das körpereigene Abwehrsystem überwindet, wird die Krankheit systemisch, die Person soll septisch sein, und es kommt zu einem Schock. Wenn der Körper seinen Kampf gegen die Infektion verliert, kollabiert das Kreislaufsystem, und die Herzfrequenz sinkt. Andere Krankheitsprozesse wie Schilddrüsenerkrankungen, Anämie (niedriges Blutbild) und Trauma sind Faktoren, die die Herzfrequenz beeinflussen und diese entweder erhöhen oder senken.

Krankes Herz

Die American Heart Association erklärt, dass Herzerkrankungen von Atherosklerose (Plaqueanhäufung in Arterien) zu Herzinfarkt, Herzinsuffizienz oder unregelmäßigen Herzrhythmen, sogenannten Arrhythmien, führen können. Arrhythmien können die Herzfrequenz beeinflussen und sie zu schnell oder zu langsam machen. Herzmuskelschäden können auch durch virale und bakterielle Erkrankungen sowie durch Drogenkonsum entstehen.