Kalorienverbrauch durch Gehirnaktivität

Ihr Gehirn macht weniger als 2 Prozent Ihres Körpergewichts aus verbrennt jedoch laut Physics Factbook durchschnittlich 20 Prozent Ihrer Körperenergie.

Denken Sie an die Verbrennung.

Wenn Sie 2000 Kalorien verbrauchen Pro Tag werden durchschnittlich etwa 400 Kalorien durch Gehirnaktivität verbrannt.

Energy Hog

Ihre Gehirnzellen verbrauchen mehr Energie als die meisten anderen Zellen in Ihrem Körper weil Ihr Gehirn immer bei der Arbeit ist. Sogar während Sie schlafen ist ein Großteil Ihres Gehirns damit beschäftigt die physiologischen und biochemischen Vorgänge Ihres Körpers zu steuern.

Denken ist billig

Der größte Teil des Energieverbrauchs Ihres Gehirns dient der Bedienung Ihres Körpers - und nicht der Selbststeuerung. bewusstes Denken an sich. Dennoch verbraucht die Verwendung bestimmter Bereiche des Gehirns Energie berichtet Scientific American. Ratten die komplizierte Labyrintharbeiten verrichteten hatten einen 30-prozentigen Glukoseabfall im Hippocampus - dem Teil ihres Gehirns der für die Speicherung und Koordination von Erinnerungen verantwortlich ist.

Energiequelle

Die Hauptenergiequelle für Ihr Gehirn stammt von Blutzucker der Zucker in Ihrem Blutkreislauf der aus der Nahrung stammt die Sie essen. Nach dem Essen speichert Ihr Körper überschüssigen Blutzucker als Fett Glykogen für den späteren Energieverbrauch. Ihr Gehirn hat keine Möglichkeit Glukose zu speichern. Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist arbeitet Ihr Gehirn weniger effizient. Sie fühlen sich unkonzentriert und räumlich und Ihr Gedächtnis arbeitet weniger effektiv weil Ihrem Gehirn Energie entzogen wird