Schmieren Fischöltabletten die Gelenke?

ie Wissenschaft ist in den letzten Jahren in den Zug der Nahrungsergänzungsmittel eingestiegen und hat zahlreiche Studien durchgeführt um die behauptete Verwendung und Wirksamkeit dieser Produkte zu bestimmen. Fischöl war das Thema vieler solcher Studien deren Verwendung und Wirksamkeit bei der Behandlung von Bluthochdruck bis hin zu Lupus belegt ist.

Gesundheit der Gelenke und Behandlung von Gelenkerkrankungen wie Arthritis wurden auch das Thema der wissenschaftlichen und medizinischen Studie über die Verwendung von Fischöl.

Linderung von Schmerzen

Es wird angenommen dass die Linderung von Gelenkschmerzen durch die Verwendung von Fischölzusätzen im Zusammenhang mit der anti- entzündliche Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels.

Der Entzündungsprozess bringt mehr Blut in den betroffenen Bereich was wiederum eine Schwellung des entzündeten Bereichs verursacht. Diese Zunahme der Durchblutung und der Schwellung führt zu Beschwerden und manchmal zu eingeschränkter Beweglichkeit oder Nutzung des betroffenen Bereichs.

Wenn ein entzündungshemmendes Produkt wie Fischöl diese Entzündung verringert ist die Schwellung geringer. Wenn sich die Schwellung verringert verringert sich auch das Unbehagen und die Belastung des betroffenen Bereichs.

Bedeutung

Arthritis Today ein von der Arthritis Foundation herausgegebener Newsletter enthüllt eine Analyse die anhand von neun wissenschaftlichen Ergebnissen durchgeführt wurde Studien zur Verwendung von Fischöl zur Linderung von Schmerzen bei rheumatoider Arthritis. Die Schlussfolgerung war dass bei den an der Studie beteiligten Personen die Anzahl der Gelenke die Beschwerden hervorrufen zurückging die Gelenkschäden jedoch nicht geheilt wurden.

Möglicherweise leiden Sie nicht an Arthritis. Aber die Hinweise auf die Auswirkungen von Fischöl auf Gelenkschmerzen in diesem Zustand legen nahe dass die Ergänzung Gelenkschmerzen lindert die durch andere Formen der Entzündung verursacht werden.

Missverständnisse

Ein ungenaues Verständnis der Wirkungsweise von Fischöl An den Gelenken müsste gedacht werden dass Fischöl die Gelenke schmiert. Es ist tatsächlich die Verringerung der Entzündung in den Gelenken die zu einer erhöhten Bewegungsfähigkeit und einer Verringerung der Schmerzen führt. In kontrollierten Studien deren Ergebnisse darauf hindeuten dass die Verwendung von Fischölpräparaten die morgendliche Steifheit und Gelenkbeschwerden minderte wurde festgestellt dass die Studien einige Schwächen aufwiesen die die Mayo-Klinik daran hindern eine strengere Empfehlung zur Verwendung dieses Präparats zur Verringerung von Gelenkschmerzen abzugeben

Die Arthritis Foundation berichtet dass die Gesamtergebnisse von sechs getrennten Studien zeigten dass Menschen mit rheumatoider Arthritis die Fischölpräparate einnahmen weniger Corticosteroid und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS) einnehmen konnten.

Dosierung

Die empfohlene Dosierung von Fischöl liegt zwischen 2 und 10 Gramm pro Tag. Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln kann es sein dass Fischöl keinen unmittelbaren Nutzen zeigt. Es wird empfohlen dass Sie wenn Sie sich für die Verwendung von Fischöl entscheiden dies 3 Monate lang tun bevor Sie feststellen ob dies für Sie von Vorteil ist Blutungsrisiko der Person aufgrund von Störungen der Blutgerinnungsfaktoren. Die Mayo-Klinik berichtet dass es bisher kaum Anzeichen dafür gibt dass kleine Mengen Fischöl verwendet werden. Das Risiko würde mit zunehmender Dosierung von Fischöl zunehmen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie mit der Supplementierung von Fischöl beginnen wenn Sie ein Blutungsrisiko haben oder wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.