Schlafwandeln im Teenageralter

Es kann ein beunruhigender Anblick sein Ihr Kind schlafwandelnd zu finden. Schlafwandler könnten versuchen das Haus zu verlassen oder sogar an einem unpassenden Ort zu urinieren. Darüber hinaus kann Ihr schlafwandelnder Teenager hektisch erscheinen sich herumschlagen oder versuchen sich zurückzuhalten wenn Sie zögern. Sogar seine Stimme könnte verändert sein bemerkt Rafael Pelayo M. D. ein pädiatrischer Neurologe und Direktor des pädiatrischen Schlafdienstes an der Stanford University in einem Artikel über Kindergesundheit. Auch wenn es beängstigend sein mag Zeuge zu sein sagt Pelayo dass Schlafwandeln bei Jugendlichen eher üblich ist.

Schlafwandeln bei Jugendlichen

Laut Pelayo ist das Schlafwandeln während des Wachstums besonders anfällig für nächtliches Herumwandern. Schlafwandeln fängt normalerweise in der Jugend an und dauert bis in die Teenager-Jahre an aber etwa die Hälfte derjenigen die Schlafwandeln machen hören vor dem Erwachsenenalter auf bemerkt Pelayo. Kinder gehen oft innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Einschlafen zu Fuß und können einige Sekunden oder bis zu 30 Minuten herumlaufen. Schlafwandeln tritt am häufigsten in den Stadien drei und vier des Schlafes mit schnellen Augenbewegungen oder REM auf. Hier ist es am schwierigsten jemanden zu wecken. Wenn Sie Ihr schlafwandelndes Kind wecken können ist es wahrscheinlich desorientiert und benommen. Pelayo rät jedoch davon ab einen Schlafwandler zu wecken.

Ursachen und Verhaltensweisen

Laut Pelayo kann Schlafwandeln durch Schlafentzug Schlafen in ungewohnter Umgebung Alkohol und andere Drogen verursacht werden. Andere Auslöser sind Krankheiten oder Fieber und Stress. Pelayo merkt an dass Jugendliche mit Schlafstörungen in der Familienanamnese und solche die als Kinder häufig Nachtangst hatten für Schlafwandel prädisponiert sind. Manchmal hat ein schlafwandelnder Teenager seine Augen offen aber es gibt offensichtliche Anzeichen dafür dass er nicht bei Bewusstsein ist wie Schlafreden und benommenes oder ungeschicktes Benehmen. Er reagiert möglicherweise nicht wenn er angesprochen wird oder es schwierig ist ihn aufzuwecken. Manchmal machen Schlafwandler auch wiederholte Bewegungen wie das Reiben der Augen.

Vorsichtsmaßnahmen treffen

Schlafwandeln ist nicht schädlich kann jedoch gefährlich sein. Pelayo merkt an dass alles was Sie bei Bewusstsein tun können auch Ihr Kind im Schlaf tun kann einschließlich des Einschaltens von Elektrowerkzeugen. Treffen Sie Vorkehrungen um sicherzustellen dass sich Ihr Teenager während einer Episode nicht verletzt. Wenn Sie Ihr Kind schlafwandeln sehen vermeiden Sie es es zu erschrecken indem Sie es zurück ins Bett lenken anstatt zu versuchen es zu wecken. Schließen Sie Fenster und Türen falls Ihr Kind versucht das Haus zu verlassen entfernen Sie scharfe oder zerbrechliche Gegenstände aus dem Bereich in der Nähe seines Bettes und installieren Sie Schutzgitter außerhalb seines Zimmers oder oben auf Treppen

Während Schlafwandeln im Jugendalter ziemlich verbreitet ist kann es etwas Wichtigeres signalisieren als Stress oder Schlafmangel. Schlafwandeln kann ein Zeichen für Schlafapnoe Bettnässen oder Nachtangst sein. Darüber hinaus stellt Pelayo fest dass teilweise komplexe Anfälle dem Schlafwandeln ähneln. Diese können zu jedem Zeitpunkt während des REM-Zyklus auftreten. Pelayo warnt Eltern davor sich Sorgen um einen älteren Teenager zu machen der zum ersten Mal schlafwandelt. "Ein solcher Patient sollte ein EEG mit Schlafentzug erhalten um eine Anfallsleiden auszuschließen" sagt er in einem Artikel auf der Website Kids Health