Mögliche Nebenwirkungen von Leinsamenöl

Leinsamenöl wird aus Leinsamen gewonnen und wird traditionell zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt. In empfohlenen Dosen von ein bis zwei Esslöffeln pro Tag ist es in der Regel gut verträglich. Dennoch sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.

Antikoagulanzien-Effekte

Leinsamenöl kann die Blutgerinnung verringern und das Risiko abnormaler Blutungen erhöhen. Personen mit Gerinnungsstörungen oder die blutverdünnende Medikamente wie Warfarin oder Heparin einnehmen, sollten vorsichtig sein. Auch vor chirurgischen oder zahnärztlichen Eingriffen kann ein Absetzen ratsam sein. Weitere Substanzen, die die Blutung verstärken können, sind Aspirin, Ibuprofen und Ginkgo biloba.

Blutzucker steigt

Leinsamenöl enthält Alpha-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure. Obwohl Omega-3-Fettsäuren als herzgesund gelten, können sie laut Medline Plus den Blutzuckerspiegel erhöhen. Dies könnte für Menschen mit Diabetes problematisch sein und die Wirkung von Diabetesmedikamenten wie Insulin oder Metformin abschwächen.

Prostatakrebsrisiko

Einige Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen Alpha-Linolensäure-Präparaten und einem erhöhten Prostatakrebsrisiko hin. Männer mit Prostatakrebs oder erhöhtem Risiko sollten laut Medline Plus auf Leinsamenöl und andere Produkte mit hohem Alpha-Linolensäuregehalt verzichten.

Verderb

Die Fettsäuren in Leinsamenöl können durch Hitze, Licht und Sauerstoff ranzig werden. Ranzige Öle riechen und schmecken unangenehm und können gesundheitsschädlich sein. Lagern Sie Leinsamenöl dunkel und kühl und erhitzen Sie es nicht. Geben Sie es stattdessen zu Salaten oder kalten Gemüsegerichten.

Holen Sie sich vor der Einnahme medizinischen Rat ein, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer Vorerkrankung leiden.