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Mineralöl ist ein Schmiermittel, das gegen Verstopfung eingesetzt wird. Mineralöl überzieht die Darmschleimhaut, bindet Wasser und bewirkt in sechs bis acht Stunden einen weicheren Stuhlgang. Es darf kein Abführmittel, einschließlich Mineralöl, verwendet werden, um beim Abnehmen zu helfen. Ein übermäßiger Gebrauch von Mineralöl kann zu Abhängigkeit und Gesundheitsproblemen führen.
Nehmen Sie die angegebene Dosis Mineralöl ein – es sollte eine Standarddosis auf der Flasche sein – ein oder zwei Stunden vor dem Essen und zwei Stunden, bevor Sie ins Bett gehen. Drugs.com gibt an, die richtige Dosis in einem Medizinbecher zu messen, das Mineralöl in ein Trinkglas zu geben und 2 Unzen hinzuzufügen. Wasser oder Saft umrühren und trinken. Wasser ist die beste Flüssigkeit für jede Art von Abführmittel, da es allein die Verdauung fördert und Verstopfung verhindert. Mineralöl soll Verstopfung lindern, nicht beim Abnehmen helfen. Wenn Sie zu viel oder zu oft Mineralöl einnehmen, kann dies zu Durchfall, Krämpfen und Blähungen führen.
Die Verwendung eines Abführmittels zur Gewichtsreduktion kann ein Hinweis auf eine Nahrungsaufnahme-Störung sein. Es ist ein Irrtum, dass Abführmittel beim Abnehmen helfen, da die meisten Kalorien, die Sie verbrauchen, bereits vom Dünndarm aufgenommen wurden und nur mit Wasser vermischte Speisereste den auszutreibenden Dickdarm erreichen. Die Einnahme von zu viel Mineralöl kann die Aufnahme einiger essentieller Vitamine und Nährstoffe verhindern und gesundheitliche Probleme verursachen. Übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln kann zu Dehydration, Ungleichgewicht und Abhängigkeit von Elektrolyten führen. Wenn Sie zu viel Mineralöl verwenden, kann es zu unangenehmen Symptomen kommen, wenn Sie das Produkt nicht mehr verwenden. Zu diesen vorübergehenden Symptomen gehören Verstopfung, Blähungen und Flüssigkeitsansammlungen, die zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme führen.
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