Ätherische Öle bei geschwollenen Gelenken: Sanfte Unterstützung

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenstoffe, die durch einen Destillationsprozess extrahiert werden. Als alternative Therapie werden sie mit einem Trägeröl wie Olivenöl gemischt und dann in die Haut eingerieben, um gesundheitliche Probleme wie geschwollene Gelenke zu behandeln. Kräutertherapien sollen keine medizinische Behandlung ersetzen, und ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden.

Bedeutung

Valerie Ann Worwood schreibt in „Das vollständige Buch der ätherischen Öle und Aromatherapie“, dass ätherische Öle aufgrund ihrer hohen Konzentration und ihrer Wirkung als wirksame pflanzliche Heilmittel gelten. Die Destillationsprozesse sind für jeden Anlagentyp unterschiedlich und erfordern viel Zeit und Sorgfalt. Als Beispiel sagt Worwood, dass etwa 60.000 Rosenblüten benötigt werden, um eine 1-Unzen-Flasche Rosenöl herzustellen. Um Sandelholzöl herzustellen, muss ein Sandelholzbaum mindestens 30 Jahre alt und mehr als 30 Fuß hoch sein, bevor er für die Destillation gefällt wird.

Effekte

In „Gesunde Knochen und Gelenke: Ein natürlicher Ansatz“ zur Behandlung von Arthritis schreibt David Hoffmann, dass einige ätherische Öle Eigenschaften haben, die die Durchblutung anregen und Entzündungen lindern können, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Die topische Anwendung dieser Öle kann Gelenkprobleme sowie Muskelrheuma und ähnliche Erkrankungen lindern.

Typen

Hoffmann listet eine Reihe von ätherischen Ölen auf, die bei geschwollenen Gelenken und Schmerzen helfen können. Cayenne, ein für kulinarische Zwecke bekanntes Kraut, hat rubefaciente Eigenschaften, ebenso wie ätherische Öle aus Pfefferminze, Rosmarin, Jakobs-Greiskraut und Wintergrün. Ingwer, Meerrettich und Senfkorn sind wärmende Kräuter, die beim Kochen verwendet werden. Es wird angenommen, dass sie stimulierende Eigenschaften haben, die die Durchblutung fördern.

Mischungen

Worwood listet verschiedene Mischungen auf, die topisch auf den Gelenkbereich aufgetragen werden können. Fügen Sie 10 Tropfen Lavendel, Pfefferminze und Eukalyptusöl mit 5 Tropfen Thymian hinzu. Mischen Sie diese Mischung mit 2 EL Pflanzenöl. Eine andere Mischung, die Sie versuchen können, ist 10 Tropfen Ingwer und Majoran ätherisches Öl mit 5 Tropfen Basilikum in 2 EL Pflanzenöl. Sie können auch ätherische Öle in grünem Ton mischen, der in Reformhäusern erhältlich ist.

Warnung

Fügen Sie ätherische Öle nicht direkt der Haut hinzu, da sie Reizungen verursachen können. Ätherische Öle müssen mit einem Trägeröl wie Oliven-, Jojoba-, Mandel- oder Aprikosenöl gemischt werden. Testen Sie die Mischungen vor der Verwendung auf einem kleinen Hautfleck, um sicherzustellen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, dass ätherische Öle geschwollene Gelenke wirksam behandeln. Fragen Sie daher Ihren Arzt, wenn Sie Gelenkschmerzen haben, die auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen können.