Pfefferminztee zum Abnehmen: Kalorienfreier Genuss mit Appetitzügelung

Die Nahrungsergänzungsmittelindustrie bietet Dutzende von Sorten von „Weight Loss Tees“ an. „Normale“ Tees enthalten oft Zutaten, die einen ungesunden Gewichtsverlust fördern, wie Stimulanzien und Abführmittel. Im Gegensatz dazu kann Minztee den Gewichtsverlust stimulieren, ohne auf extreme physiologische Zustände zurückzugreifen. Es ist auch ein Standardgetränktee, was es erschwinglicher macht als andere Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion.

Spearmint-Tee – Grundlagen

Pfefferminztee wird durch Einweichen der getrockneten Blätter der Kräuterpfefferminze hergestellt. Da es nicht aus den Blättern der Pflanze Camelia Sinensis hergestellt wird, ist es kein echter Tee, sondern ein „Kräutertee“. Pfefferminztees werden seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen verwendet. Laut Alton Brown, dem Moderator der Fernsehsendung „Good Eats“, werden der beste Geschmack und die besten Ergebnisse erzielt, wenn Sie Ihren Pfefferminztee fünf Minuten lang in kochendem Wasser einweichen.

Appetitunterdrückung

Die Wirkung von Minztee auf das Verdauungssystem schließt das Unterdrücken Ihres Appetits ein. Ein unterdrückter Appetit bedeutet, dass Sie seltener essen und sich jedes Mal, wenn Sie essen, schneller satt fühlen. Dies führt dazu, dass Sie im Laufe des Tages weniger Kalorien zu sich nehmen, was es einfacher macht, das negative Kaloriengleichgewicht zu erreichen, das zur Fettverbrennung und zum Abnehmen erforderlich ist.

Zero Calorie Beverage

Ungesüßter Pfefferminztee enthält keine Kalorien. Laut CNN-Gesundheitskorrespondentin Dr. Melina Jampolis kann das Trinken eines kalorienfreien Getränks vor jeder Mahlzeit Ihnen helfen, Ihre Portionen so weit zu reduzieren, dass Sie allein durch diesen Effekt mehr als ein Pfund pro Monat verlieren. Dies funktioniert nur, wenn Sie Ihren Pfefferminztee ungesüßt trinken. Es ist erwähnenswert, dass dieser Effekt nicht nur für Pfefferminztee gilt – jedes kalorienfreie Getränk funktioniert, einschließlich Wasser, schwarzem Kaffee oder anderen ungesüßten Tees. Nehmen Sie Süßigkeiten und Fast Food zu sich, werden Sie nicht abnehmen. Pfefferminztee ist eine Gewichtsabnahme-Ergänzung, die andere Gewichtsabnahmebemühungen ergänzen soll. Sie werden Ihre besten Gewichtsabnahmeergebnisse erzielen, wenn Sie Pfefferminztee in Verbindung mit einem Diät- und Bewegungsprogramm trinken.