Schwerwiegende Symptome von Magnesium- und Vitamin-D-Mangel

agnesium und Vitamin D sind essentielle Nährstoffe die Ihr Körper benötigt um zu funktionieren. Vitamin D hilft bei der Regulierung des Calciumspiegels und beim Aufbau starker Knochen. Ihre Muskeln Ihr Herz Ihre Zähne und Ihre Knochen benötigen Magnesium. Darüber hinaus wird Magnesium verwendet um den Gehalt an lebenswichtigen Mineralien wie Kupfer Kalium Zink und Vitamin D zu kontrollieren. Ein Mangel an einem dieser Nährstoffe kann zu einer Reihe von negativen Auswirkungen führen.

Neurologische Störungen

Wenn Sie einen Magnesiummangel entwickeln leiden Sie möglicherweise an einer Vielzahl von neurologischen Störungen. Angstzustände Unruhezustände Nervosität Schlafstörungen und Verwirrtheit sind schwerwiegende Symptome eines Magnesiummangels berichtet das Medical Center der University of Maryland. Diese neurologischen Störungen deuten auf eine Verschlechterung Ihres Gehirns und anderer Nerven hin. In schweren Fällen können Sie sogar an lebensbedrohlichen Anfällen leiden. Wenn dies über einen längeren Zeitraum andauert können Ihre Nerven dauerhaft geschädigt werden.

Anormale Herzrhythmen und niedriger Blutdruck

Ihr Herz und Ihre Blutgefäße benötigen Magnesium um den Blutfluss ordnungsgemäß zu regulieren. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center können Sie ohne Magnesium Herzrhythmusstörungen oder eine abnormale Herzfrequenz sowie einen signifikanten Blutdruckabfall entwickeln. Diese Effekte sind an sich prekär können aber zusammen schwerwiegende Komplikationen verursachen. Wenn Sie bereits an einer Herzerkrankung leiden können die Nebenwirkungen Ihren Zustand verschlimmern.

Vitamin D-Resistenz

Eine der wichtigsten Funktionen von Magnesium hilft bei der richtigen Absorption und Verwertung von Vitamin D. In Fällen Wenn Sie an schwerem Magnesiummangel leiden können Sie laut einem Artikel im „American Journal of Clinical Nutrition“ eine Vitamin-D-Resistenz entwickeln. Dies bedeutet dass Ihr Körper aufgrund von Magnesiummangel nicht in der Lage ist Vitamin D zu sich zu nehmen obwohl Sie genug Vitamin D zu sich nehmen . Ohne Vitamin D und Magnesium können Sie Ihre Kalzium- und Phosphatwerte nicht richtig ausgleichen was zu Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen führen kann.

Schwache Knochen

Ein

Vitamin D-Mangel beeinträchtigt häufig die Knochenstärke und -struktur. Bei Kindern nennt man diesen Zustand Rachitis; Bei Erwachsenen spricht man von Osteomalazie. Bei Kindern führt ein Vitamin-D-Mangel zu einem abnormalen Wachstum der langen Knochen was zu Kleinwuchs und Skelettdeformitäten führt. Osteomalazie bei Erwachsenen erzeugt schwache Knochen die anfällig für Brüche und Luxationen sind. Beide Krankheiten können durch eine Vitamin-D-Supplement-Behandlung behandelt werden aber in der Regel sind Knochendeformitäten schwer zu beheben