Krill Oil & ADHS

s gibt drei Hauptgründe warum Krill vielversprechend ist um ADHS-Symptome zu lindern. Der erste Grund ist dass Krill die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure und Eicosapentaensäure enthält. Sowohl DHA als auch EPA wurden auf Vorteile einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung untersucht. Die zweite ist die chemische Struktur von Krill im Vergleich zu Omega-3-Fettsäuren in Fischöl und die dritte ist die Zusammensetzung des menschlichen Gehirns. Die Untersuchungen zu den Vorteilen von Krillöl bei ADHS sind jedoch nicht schlüssig und es ist wichtig dass Sie den Rat Ihres Arztes bezüglich einer möglichen Supplementierung einholen. Omega-3-Fettsäuren Es gibt Dutzende von wissenschaftlichen Studien die von Experten begutachtet wurden Untersuchung der möglichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren zur Linderung von ADHS-Symptomen. In den meisten Peer-Review-Studien wurden jedoch Omega-3-Fettsäuren aus Fisch und nicht aus Krill getestet. Forscher die in der April-Ausgabe 2004 über „Prostaglandine Leukotriene und essentielle Fettsäuren“ berichteten analysierten die wichtigsten klinischen Studien und kamen zu dem Schluss dass 560 mg kombinierte DHA und EPA von Fischen über einen Zeitraum von vier Monaten bei Kindern zu Verhaltensverbesserungen führen können. Bei Erwachsenen führten 2.400 mg innerhalb von nur 35 Tagen zu einer Besserung. Im Gegensatz dazu hatte DHA das isoliert von EPA ergänzt wurde keine Wirkung.

Krill im Vergleich zu Fischöl

Krill-Öl rückte aufgrund der Behauptung dass es eine überlegene Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist in den Fokus der Medien. Laut Forschern die in der Februarausgabe 2007 von „Nutrition Reviews“ berichteten liegt der Hauptgrund darin dass Krill-Omega-3-Fettsäuren in Form von Phospholipiden vorliegen während Fischöl-Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden vorliegen. Die Form die Ihr Körper verwendet ist Phospholipid so dass Krill-Fettsäuren leichter absorbiert werden. Darüber hinaus enthält Krill auf natürliche Weise wirksame Antioxidantien wie Astaxanthin Vitamin E und Canthaxanthin. Krill enthält außerdem Phosphatidylcholin und Vitamin D die wichtige Nährstoffe für Ihr Gehirn sind.

Gehirnstruktur

Das Gehirn ist das fetteste Organ Ihres Körpers und besteht zu etwa 60 Prozent aus Fetten. Forscher die in der März-Ausgabe 2005 des „Indian Journal of Pediatrics“ berichteten erklärten dass das Gehirn bei der Geburt etwa 70 Prozent seines Erwachsenengewichts wiegt und dass 15 Prozent des Wachstums im Kindesalter stattfinden. Das Gleichgewicht wird mit 6 Jahren hergestellt. DHA ist die vorherrschende strukturelle Fettsäure und bildet 80 Prozent Ihrer Hirnrinde die für die Aufmerksamkeits- und Impulskontrolle verantwortlich ist. Omega-3-Fettsäuren sind für die Entwicklung des Gehirns von entscheidender Bedeutung. Dies erklärt warum Wissenschaftler sie auf den Nutzen von ADHS untersucht haben.

Krill und ADHS

Eine Suche in PubMed der Datenbank der medizinischen Bibliothek die von den National Institutes of Health unterhalten wird. produziert eine Handvoll von Experten begutachteter Zeitschriftenartikel die die gesundheitlichen Vorteile von Krill beschreiben von denen keiner spezifisch für ADHS ist. Neptune Technologies ein Krill-verarbeitendes Unternehmen veröffentlichte jedoch im Januar 2007 eine Pressemitteilung in der der Abschluss seiner privat finanzierten Studie zur Untersuchung der ADHS-Vorteile von Krillöl angekündigt wurde. 25 erwachsene ADHS-Patienten erhielten sechs Monate lang 500 mg Krillöl. Die Forscher berichteten über Konzentrationsverbesserungen darunter eine Verbesserung der Planungsfähigkeiten der Patienten um 50 Prozent und eine Verbesserung der sozialen Fähigkeiten um 48 8 Prozent