Anzeichen und Symptome eines Magnesiummangels

Restless Leg Syndrom

Ein Mangel an Magnesium kann laut dem University of Maryland Medical Center zu einem Restless Leg Syndrom führen. Das Restless-Leg-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der sich die Beine von Menschen beim Sitzen oder Liegen unwohl fühlen und aufstehen und sich bewegen möchten.

Arrhythmien

Magnesium ist für die Kontraktion und Entspannung der Muskeln, einschließlich des Herzens, unerlässlich. Wenn der Magnesiumspiegel gesenkt wird, kann dies zu Herzrhythmusstörungen führen. Menschen können eine verlangsamte oder schnelle Herzfrequenz sowie ein flatterndes Gefühl in ihrer Brust spüren.

Neurologische Veränderungen

Ein Magnesiummangel kann sowohl bei Magnesiummangel im Frühstadium als auch bei Magnesiummangel im Spätstadium zu neurologischen Veränderungen führen. Frühe Symptome können zu Verwirrung, Gedächtnisschwäche, Reizbarkeit und verminderter Fähigkeit führen, neue Informationen zu lernen. Schwerer Magnesiummangel kann zu Delir und sowohl visuellen als auch auditiven Halluzinationen führen.

Muskelkrämpfe und Müdigkeit

Da Magnesium für die Kontraktion und Entspannung der Muskeln erforderlich ist, können die ersten Anzeichen eines Magnesiummangels Muskelschwäche und Muskelzuckungen verursachen. Menschen mit einem leichten Magnesiummangel können an Müdigkeit und Lethargie leiden. Umgekehrt kann ein Magnesiummangel auch zu Schlaflosigkeit führen.