Zinkoxid vs. Zinkarginat – Unterschiede und Anwendung

Einleitung

Zinkmängel sind selten, aber Sie erhalten einen zusätzlichen Schub durch mit Zinkoxid angereicherte Lebensmittel, und wenn Sie noch mehr benötigen, ist möglicherweise eine Ergänzung mit Zinkarginat angebracht. Zink kann giftig werden, und Sie haben möglicherweise eine Grunderkrankung, die behandelt werden muss. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie Zinkpräparate einnehmen.

Zink

Zink ist ein natürlich vorkommendes Element und ein Mineral für Ihren Körper, „needs to maintain health.“ Fast 100 Enzyme sind auf Zink angewiesen, um ihre lebenswichtigen biochemischen Prozesse auszuführen. Es trägt zur Struktur des Proteins bei, reguliert das genetische Material und spielt eine Rolle im natürlichen Zyklus des Zelltods. Zink ist wichtig für ein gesundes Immunsystem, die Funktion der Nerven und die Freisetzung einiger Hormone. Ein Zinkmangel beeinträchtigt das Wachstum und die neurologische Entwicklung. Zinkverbindungen haben auch vielfältige kommerzielle Verwendungen. Sie finden sie in allen Bereichen von Shampoo, Zahnpasta und Deodorant bis hin zu Farben, Batterien und Stahlbeschichtungen. Wenn Zinkoxid mit Eisenoxid gemischt wird, entsteht das in Lotionen verwendete Calamin, um den Juckreiz durch Insektenstiche und Hautausschläge zu stoppen.

Zinkoxid

Zinkoxid, auch Zinkweiß genannt, ist eine Mischung aus Zink und Sauerstoff, die ein weißes Pulver bilden. Zinkoxid wird als Antiseptikum in Salben und zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Windeldermatitis, Schuppenbildung und Hautausschlag verwendet. Es bildet eine Barriere, die UVA- und UVB-Strahlung von der Sonne abhält. Es wird auch nicht von der Haut absorbiert, was es zu einem großartigen Sonnenschutzmittel macht und die Abstriche von weißer Creme erklärt, die häufig auf den Nasen von Rettungsschwimmern zu sehen sind. Einige Lebensmittel wie verzehrfertige Frühstückszerealien sind mit Zinkoxid angereichert.

Zinkarginat

Zinkarginat ist eine in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete Zinkform und besteht aus Zink, das chemisch mit der Aminosäure Arginin kombiniert ist. Während dies einen Teil der Aminosäure liefert, besteht seine Hauptaufgabe darin, die Absorption von Zink zu verbessern. Arginin hilft bei der Erweiterung von Blutgefäßen und verbessert nachweislich Arteriosklerose, Erkrankungen der Herzkranzgefäße und periphere Gefäßerkrankungen. Ihr Körper stellt normalerweise sein eigenes Arginin her, aber Sie erhalten es auch aus Proteinen, Nüssen, Getreide, Sesam und Sonnenblumenkernen. Der beste Weg, um Zink zu erhalten, ist durch Ihre Ernährung. Muscheln, Rindfleisch, dunkles Fleisch von Puten und Hühnern, Eier und Milch sind gute Quellen, die die Absorption maximieren.

Warnhinweise

Arginin wird im Allgemeinen ohne Nebenwirkungen toleriert. Es kann jedoch Durchfall, Übelkeit, Magen-Darm-Probleme, Nesselsucht, Ausschlag oder Reizung der Venen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Argininpräparate einnehmen, wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung, Diabetes, einem niedrigen Blutzuckerspiegel oder einer Nierenerkrankung leiden.

Zinktoxizität ist selten; Erwachsene sollten jedoch nicht mehr als 40 Milligramm täglich aus kombinierter Nahrung zu sich nehmen. Quellen ergänzen. Sie sollten keine Produkte verwenden, die Zinkoxid enthalten, wenn Sie allergisch gegen Zink, Dimethicon, Lanolin, Lebertran, Vaseline, Parabene oder Mineralöl sind.