Kalorien in Subway-Sandwiches: Von Veggie Delite bis Meatball Marinara

Subway-Sandwiches: Kalorienarme Optionen?

Nachdem sie dem Handelssprecher Jared geholfen haben, Pfund zu verlieren, haben sich U-Bahn-Sandwiches einen Ruf als kalorienarme Variante erarbeitet. Die meisten 6-in. Sandwiches haben Kalorienzahlen im Bereich von 200 bis 300, aber einige haben bis zu 580 Kalorien.

Kalorienwerte der Sorten

Schwarzwälder Schinken: Ein halber Fuß oder ein 6-Zoll-Schwarzwälder Schinken hat 290 Kalorien.

Ofengebratenes Hühnchen und Club-Hähnchen: Ein halber Fuß langes oder ein 6-Zoll-Ofengebratenes Hühnchen oder ein Club-Sub hat 320 Kalorien.

Putenbrust: Ein halber Fuß oder ein 6-Zoll-Putenbrust-Sub hat 280 Kalorien.

Veggie Delite: Ein halber Fuß oder ein 6-Zoll-Veggie Delite-Sub hat 230 Kalorien. Dies ist das kalorienärmste Sandwich.

Spicy Italian und Big Philly Cheesesteak: Ein halber Fuß langes oder ein 6-Zoll-würziges italienisches oder Philly Cheesesteak-Sub hat 520 Kalorien.

Meatball Marinara: Ein halber Fuß oder ein 6-Zoll-Frikadellen-Marinara-U-Boot hat 580 Kalorien. Dies ist das kalorienreichste Sandwich.