Gesundes Essen für Krebspatienten

rebs ist eine Krankheit deren erfolgreiche Überwindung eine Kombination aus medizinischer und ernährungsphysiologischer Behandlung erfordert. Die medikamentösen Behandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung können gesunde Zellen beschädigen und zerstören während sie gegen die Krebszellen kämpfen. Ihr Körper benötigt jedoch diese gesunden Zellen damit Sie während Ihrer gesamten Behandlung Kraft bewahren und deren Wirksamkeit steigern können. Aus diesem Grund ist es für Krebspatienten wichtig sich vor während und nach ihrer Behandlung gesund zu ernähren.

Essen Sie mageres Protein. Der Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln gibt Ihnen Kraft und hilft Ihrem Körper das durch Ihre Behandlung geschädigte Gewebe wieder aufzubauen. Dazu gehören Lebensmittel wie Huhn Pute mageres Rindfleisch und Eier.

Essen Sie morgens. Viele Krebspatienten stellen möglicherweise fest dass sie im Laufe des Tages ihren Appetit verlieren. Aus diesem Grund ist es manchmal besser das Frühstück zu Ihrer größten Mahlzeit des Tages zu machen.

Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit. Während des Behandlungsprozesses kann ein Appetitverlust auftreten insbesondere wenn einige der Nebenwirkungen Übelkeit Verstopfung oder Durchfall sind. In diesen Fällen ist es wichtig viel Flüssigkeit zu trinken insbesondere Wasser. Wasser hilft dabei die Flüssigkeitszufuhr zu halten und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Körpers. Kohlensäurehaltige Getränke wie Ginger Ale sind ebenfalls hilfreich.

Essen Sie häufig. Wenn Ihr Appetit nicht mehr so ist wie er früher war können Sie durch häufiges Essen kleinerer Mahlzeiten den ganzen Tag über sicherstellen dass Sie weiterhin die Nährstoffe erhalten die Sie benötigen ohne zu voll zu werden.

Seien Sie vorbereitet. Halten Sie immer Snacks für die Tage bereit an denen Sie keine vollständigen Mahlzeiten zu sich nehmen möchten. Dies können Karotten- oder Selleriestangen Apfelmus und Pudding sein. Alle diese Snacks haben einen guten Nährwert und bieten Ihrem Körper Nahrung bis Ihr Appetit zurückkehrt.

Verwenden Sie flüssige Ersatzprodukte. Wenn Sie nicht in der Lage sind feste Lebensmittel zu sich zu nehmen sind flüssige Ersatzprodukte eine gute Option. Diejenigen die auf Milch basieren sind großartig weil Milch Protein enthält. So etwas wie ein Bananenmilchshake schmeckt nicht nur gut sondern ist auch gut für Sie.

Essen Sie was Sie mögen. Möglicherweise stellen Sie fest dass sich Ihr Geschmack für einen bestimmten Zeitraum ändert und Sie nur den Wunsch nach zwei oder drei verschiedenen Lebensmitteln haben. Dies ist in Ordnung solange Sie etwas essen. Halten Sie sich an diese Lebensmittel bis Sie Lust auf mehr haben.

Tipp

Die oben genannten Tipps wurden vom National Cancer Institute von Krebspatienten vorgeschlagen. Obwohl sie sich für viele als erfolgreich erwiesen haben ist die Situation für jeden anders. Wenn Sie Fragen haben oder schwerwiegende Nebenwirkungen in Bezug auf Appetit Gewicht oder Gesundheit bei Ihren Behandlungen bemerken wenden Sie sich immer an Ihren Arzt.

Notwendige Dinge für

Mageres Protein

Obst und

Gemüse und

Mahlzeitenersatz-Shakes und

Flüssigkeiten