Dieter-Tee: Inhaltsstoffe, Versprechen und Risiken

Einige Unternehmen vermarkten eine Kräuterkombination, die sie „Dieter-Tee“ nennen, und alle haben ähnliche Zutaten. Die Tee-Zutaten von Dieter sollen Ihren Appetit unterdrücken, den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung beschleunigen. Während einige der Inhaltsstoffe den Appetit unterdrücken, besteht die einzige Möglichkeit, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen, darin, Muskeln aufzubauen. Wenn Sie einfach Dieter's Tee trinken, verlieren Sie nicht an Gewicht. Wenn Sie Dieter's Tee trinken, können Sie Probleme bekommen, die Ihre Gewichtsabnahme beeinträchtigen.

Abführmittel

Natürliche Pflanzenextrakte – wie Aloe, Sanddorn und vor allem Senna, die in fast allen Dieter-Tees verwendet werden – stimulieren den Dickdarm, der abführend wirkt. Die Theorie besagt, dass Sie nicht alle Kalorien aufnehmen können, wenn die Nahrung nicht in Ihrem Körper verbleibt. Laut der Online-Ratgeber-Kolumne der Columbia University „Go Ask Alice!“ funktioniert das nicht so. Die aufgenommenen Kalorien werden im Dünndarm verarbeitet. Wenn die Nahrung Ihren Dickdarm erreicht, haben Sie bereits die Kalorien aufgenommen.

Metabolism Boosters

Ephedra, das aus der chinesischen Ma-Huang-Pflanze stammt, wird in den USA nicht mehr in Dieter's Tees verkauft. Andere natürliche Pflanzenextrakte wie Guarana haben jedoch ähnliche Wirkungen. Guarana enthält nach Angaben des Swarthmore College doppelt so viel Koffein wie Kaffee. Dies kann Ihre Herzfrequenz erhöhen, erhöht jedoch nicht die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper Nahrung umwandelt oder Fett verbrennt.

Appetitzügler

Der natürliche Pflanzenextrakt Hoodia ist häufig in Dieter-Tees enthalten. Nach Angaben des Huntington College of Health Sciences zeigten vereinzelte Beweise des San-Stamms afrikanischer Buschmänner, dass die Jäger tagelang ohne Nahrung waren, während sie an dem saftigen Hoodia kauten. Authentische Hoodia ist teuer in der Herstellung und nicht reguliert, daher enthalten Dieter's Tees, die angeblich Hoodia enthalten, möglicherweise keine.

Ballaststoffe

Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Ernährung, aber Sie können zu viel von einer guten Sache. Die massenproduzierenden Fasern in Dieter-Tee, zu denen Agar, Psyllium und Methylcellulose gehören, können quellen, wenn sie Wasser aus Ihrem System aufnehmen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich satt fühlen. Sie wirken auch als Abführmittel in dem falschen Glauben, dass je weniger Zeit die Nahrung in Ihrem Darmtrakt verbringt, desto weniger davon absorbiert wird. Die Verwendung von Abführmitteln kann nach hinten losgehen und eine Abhängigkeit von ihnen verursachen. Das Trinken von Dieter's Tees anstelle von Mahlzeiten raubt Ihrem Körper die Nahrung und die Kalorien, die für die Energieversorgung benötigt werden, und kann zu Mangelernährung führen. Es kann auch Ihren Stoffwechsel verlangsamen, was Ihre Versuche, Gewicht zu verlieren, zunichte macht.