Nährwerte von entkoffeiniertem Lipton Tee

Nährwertangaben

Lipton, eine Teemarke von Unilever, verkauft Schwarz-, Weiß-, Grün- und aromatisierte Tees. Einige der Tees wurden entkoffeiniert, was sie zu gesunden Optionen für Personen macht, die versuchen, ihren Koffeinkonsum zu begrenzen. Entkoffeinierter Lipton-Schwarztee enthält keine Kalorien, Natrium, Kohlenhydrate oder Eiweiß. Der entkoffeinierte Schwarztee liefert 20 mg Kalium, der entkoffeinierte Grüntee 15 mg und der entkoffeinierte Honig-Zitronen-Grüntee nur 10 mg Kalium. Die Portionsgröße für jede Art von entkoffeiniertem Tee beträgt einen Teebeutel.

Flavonoide

Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, kann der Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die Flavonoide enthalten, eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben. Mögliche Vorteile sind die Verhinderung von Blutgerinnseln, die Unterdrückung des Tumorwachstums und die Bereitstellung entzündungshemmender Eigenschaften. Der koffeinfreie Lipton-Tee, der die wenigsten Flavonoide enthält, ist der zitronengrüne Honigtee. Jeder Teebeutel dieses Geschmacks enthält 70 mg Flavonoide. Lipton entkoffeinierter schwarzer Tee enthält 105 mg Flavonoide pro Portion. Der entkoffeinierte grüne Tee enthält die meisten Flavonoide und liefert 130 mg pro Portion.

Koffein und Überlegungen

Sogar entkoffeinierte Tees enthalten Spuren von Koffein. Entkoffeinierter grüner Tee von Lipton und entkoffeinierter grüner Honig-Zitronen-Tee enthalten jeweils 4 mg Koffein pro Portion. Der entkoffeinierte Schwarztee enthält 5 mg Koffein pro Portion. Obwohl koffeinfreier Tee ein gesundes Getränk ist, kann das Hinzufügen zusätzlicher Zutaten die Nährstoffe erheblich verändern. Überprüfen Sie immer die Nährwertkennzeichnung des Artikels, den Sie dem Tee hinzufügen möchten.