Ayurveda zur Nierenreinigung

Ayurveda zur Nierenreinigung

Die Nieren arbeiten hart daran, Blut zu filtern und Abfallprodukte zu entfernen. Eine sitzende Lebensweise, zucker- und natriumreiche Ernährung, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme und Fettleibigkeit können die Nierenleistung beeinträchtigen und zur Bildung von Nierensteinen beitragen. Die ayurvedische Heilung ist eine ergänzende Technik und kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.

Vorbereitung (Purva-Karma)

Beginnen Sie drei Wochen vor der geplanten Reinigung mit der mentalen und physischen Vorbereitung, indem Sie alle Stimulanzien wie Kaffee, Tee und koffeinhaltige Getränke sowie Zucker und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung streichen. Setzen Sie die Phase fort, indem Sie in der Woche vor der Reinigung auf eine Diät mit überwiegend Vollkornprodukten und Gemüse umstellen. Khichdi, ein Gericht aus braunem Reis, Bohnen, Gemüse und Gewürzen, ist ideal.

Reinigungsphase

Suchen Sie sich ein sicheres, natürliches Gebiet in der Nähe Ihres Zuhauses für lange Spaziergänge, tiefes Atmen und Meditieren. Bereiten Sie einen Petersilien-Tonikum zu: 2 Tassen Wasser und 2 Esslöffel frische gehackte Petersilie in einen Topf geben, fast zum Kochen bringen, fünf Minuten ruhen lassen, abseihen und abkühlen lassen. Trinken Sie es am Tag vor Beginn der Reinigung.

Die Reinigungsmischung

Mischen Sie 4 Stangen Sellerie, 3 Zweige Petersilie, eine Gurke, eine halbe Zitrone und 2 Tassen Wasser in einem Mixer. Trinken Sie die Mischung. Nehmen Sie für den Rest des Tages große Mengen destilliertes Wasser und Apfelsaft zu sich, jeweils bis zu einer Gallone. Wiederholen Sie den Vorgang an den nächsten beiden Tagen. Das Wasser hilft, Giftstoffe aus den Nieren zu entfernen, und der Apfelsaft liefert Energie. Die Reinigung ist auf drei Tage ausgelegt. Bei zu starkem Hunger oder Schwäche können Sie eine leichte Mahlzeit mit Khichdi oder frischem Obst zu sich nehmen.

Ergänzungen und Abschluss

Nehmen Sie täglich Vitamin- und Mineralstoffpräparate sowie eine 100-mg-Grapefruitsamenextrakt-Kapsel ein. Bereiten Sie einen Buchu-Tee zu, indem Sie eine Tasse kochendes Wasser auf 2 Teelöffel Buchu-Blätter gießen und 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie diesen Tee am Tag nach der dreitägigen Reinigung. Beginnen Sie ab dem vierten Tag mit der Verjüngungsphase und halten Sie sich mindestens eine Woche lang an eine Vollkorn- und Gemüsediät. Wiederholen Sie die ayurvedische Nierenreinigung mindestens einmal im Jahr.

Warnung: Beginnen Sie niemals eine pflanzliche oder ergänzende Behandlung ohne vorherige Konsultation Ihres Arztes. Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen haben und verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen.