Acidophilus & Constipation

actobacillus acidophilus ein bekanntes Probiotikum ist eine Art gesunder Bakterien die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Gesunde Bakterien produzieren im Darm Milchsäure Vitamin K und Wasserstoffperoxid was zur Regulierung und Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems beiträgt. Obwohl L. acidophilus für die meisten Menschen im Allgemeinen unbedenklich ist sollten Sie Ihren Arzt konsultieren bevor Sie das Probiotikum zur Behandlung von Verstopfung und anderen gesundheitlichen Problemen verwenden Wiederherstellung und Aufrechterhaltung eines gesunden Bakteriengleichgewichts im Darm insbesondere nach einer Runde Antibiotika. Das "freundliche" Bakterium schützt auch den Darm und die Vagina vor schädlichen Bakterien die vaginale und bakterielle Infektionen wie Soor verursachen. L. acidophilus und andere gesunde Bakterien helfen beim Abbau von Nahrungsmitteln und bei der Aufnahme von Nährstoffen im Darmtrakt.

Regulierung der Verdauung

L. acidophilus kann bei der Behandlung von chronischer Verstopfung helfen indem es das Gleichgewicht und die Regelmäßigkeit des Verdauungssystems wiederherstellt. Nach Angaben der National Institutes of Health wird L. acidophilus häufig zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) eingesetzt das abwechselnd Durchfall und Verstopfung verursachen kann. Obwohl L. acidophilus einigen Menschen mit chronischer Verstopfung Linderung verschaffen kann treten bei einigen Menschen möglicherweise verstärkte Symptome auf wenn das übliche Probiotikum angewendet wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Anwendung von L. acidophilus bei Verstopfung.

Quellen

Zu den Hauptquellen von Lactobacillus acidophilus gehören Milchprodukte wie Joghurt Kefir und angereicherte Milch. Miso Tempeh und andere fermentierte Sojaprodukte können auch L. acidophilus enthalten. Nahrungsergänzungsmittel die in Reformhäusern Supermärkten und Apotheken erhältlich sind bieten eine konzentriertere Quelle für Probiotika. Nahrungsergänzungsmittel von L. acidophilus sind in Pulver- Tabletten- Kapsel- oder flüssiger Form erhältlich. Überprüfen Sie das Etikett oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Kühlanforderungen. Nahrungsergänzungsmittel von L. acidophilus sind von der FDA nicht zugelassen und sollten nicht anstelle von verschriebenen Medikamenten verwendet werden.

Überlegungen

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel von acidophilus und Nahrungsquellen für Erwachsene und Kinder unbedenklich sind sollten Sie dies immer tun Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie mit acidophilus Sie oder Ihr Kind behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Acidophilus einnehmen wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem oder eine künstliche Herzklappe haben was Ihr Infektionsrisiko erhöhen kann. Besprechen Sie Ihre aktuellen Medikamente mit Ihrem Arzt bevor Sie Acidophilus einnehmen da mögliche Wechselwirkungen auftreten können