Warum College-Studenten oft krank werden: Die häufigsten Ursachen

Warum College-Studenten oft krank werden

Wenn Schüler die High School abschließen und das College verlassen, fühlen sie sich oft von den Zwängen befreit, zu Hause bei ihren Eltern zu leben. Was häufig passiert, ist das Gegenteil, da diese Freiheit ihre eigenen Probleme mit sich bringt. Dazu gehören College-Kinder, die krank werden, weil sie sich nicht wie ihre Eltern um sich selbst kümmern.

Schlafmangel

Die meisten Erwachsenen brauchen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn sie nicht einmal das Minimum erreichen, lässt ihre Widerstandskraft nach und sie sind laut Daily Collegian Online anfälliger für Viren. College-Studenten sind dafür berüchtigt, lange aufzubleiben und die Nacht durchzumachen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie nach mehreren aufeinanderfolgenden Nächten mit dem neuesten Virus infiziert sind, das auf dem Campus verbreitet wird.

Exposition gegenüber Viren

Die meisten Colleges sind vielfältig und haben eine große Anzahl von Menschen. Dies hilft den Schülern, etwas über andere Kulturen zu lernen, erhöht aber auch die Exposition gegenüber Viren und Keimen, die sie krank machen können. College-Studenten leben auf engstem Raum, teilen sich Badezimmer mit einer großen Anzahl von Menschen und berühren Geräte im Klassenzimmer, die von vielen anderen gehandhabt wurden, die möglicherweise an Grippe oder Erkältungen erkrankt sind.

Ernährung und Gesundheit

Wenn Mama nicht zuschaut, ist es in Ordnung, zu essen, was immer Sie wollen. Das ist in Ordnung, wenn Sie Salate, Gemüse und Obst mögen. Wenn Sie Fast Food, Kekse und Süßigkeiten bevorzugen, riskieren Sie Ihre Gesundheit und verringern Ihre Widerstandskraft gegen alle Arten von Krankheiten. Viele junge College-Studenten nutzen ihre Freiheit und essen Junk-Food, das sie letztlich krank macht.

Stress und Drogenmissbrauch

Statt des erwarteten Mangels an Stress fühlen sich viele College-Studenten mehr gestresst, als sie müssen, lernen mit ihrer Zeit umzugehen, selbstständig Prüfungen abzulegen und zum ersten Mal in ihrem Leben Selbstdisziplin zu üben. Laut der Website der Universität von Wisconsin Platteville kann zu viel Stress zu Reizbarkeit, Depressionen, erhöhtem Rauchbedürfnis, Rückenschmerzen, Unfällen, Migräne und Schwäche führen. Es kann auch Ihre Immunität gegen Krankheiten senken. Die Website des Centers for Disease Control behauptet, dass einige College-Studenten den Gruppendruck erhöht haben, Drogen, Zigaretten und Alkohol zu konsumieren. Laut CDC-Statistik trinken ungefähr 80 Prozent der Studenten am College Alkohol. Ungefähr 20 Prozent von ihnen haben innerhalb von zwei Wochen drei- oder mehrmals Alkoholexzesse. Drogenmissbrauch gefährdet die Schüler für Unfallverletzungen und Tod und senkt ihre Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten. Das Mischen von Alkohol und anderen Drogen kann zum Koma und manchmal zum Tod führen.