Positive Effekte von Gatorade für Sportler

Seit 1965 im Einsatz

Seit seiner Gründung im Jahr 1965 an der Universität von Florida wurde Gatorade von Sportlern verwendet, um ihren Durst zu stillen und ihren Körper zu tanken. Durch umfangreiche Forschung haben Gatorade und das Gatorade Sport Science Institute eine Vielzahl von Sportgetränken kreiert und nachgebaut, die Sportlern dabei helfen, ihre Höchstleistung aufrechtzuerhalten. Gatorade ist heute ein äußerst beliebtes Getränk, das das offizielle Sportgetränk vieler Organisationen ist, einschließlich der NBA, PGA und MLB.

Flüssigkeitszufuhr

Gatorade ist auf der einfachsten Ebene so konzipiert, dass der Körper während des Trainings schnell wieder mit Flüssigkeit versorgt wird, nach anstrengender Übung. Gatorade wurde entwickelt, um nicht nur das Wasser bereitzustellen, das zur Rehydrierung des Körpers benötigt wird, sondern auch, um dieses Wasser auf eine Weise zu liefern, die der Körper bevorzugt. Die Kombination von Elektrolyten und Kohlenhydraten in Gatorade wirkt sich positiv auf die Geschwindigkeit aus, mit der der Körper die Flüssigkeit aufnimmt.

Elektrolythaushalt und Kohlenhydrate

Wenn Menschen schwitzen, verlieren sie mehr als nur Wasser – sie verlieren auch Elektrolyte, vor allem Natrium. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, ein empfindliches Gleichgewicht der Elektrolyte aufrechtzuerhalten. Mit dem Verlust von Elektrolyten durch Schweiß hört der Körper auf, optimal zu arbeiten. Gatorade wurde entwickelt, um die Elektrolyte zu liefern, die Athleten benötigen. Zusätzlich zum Ersatz von verlorenem Wasser muss auch Kraftstoff ersetzt werden, der durch Aktivität verloren geht. Die Brennstoffquelle, die für die meisten Aktivitäten benötigt wird, sind Kohlenhydrate.