Gefährliche Blutsauerstoffwerte: Was Sie wissen müssen

Zum Leben benötigt jede Zelle in Ihrem Körper Sauerstoff, um richtig zu funktionieren. Sauerstoff ist ein kritischer Nährstoff, und der Körper kann innerhalb von sechs Minuten ohne ihn sterben. Jede Stufe unter 88 Prozent ist gefährlich und für Ihren Körper unfähig. Hohe Sauerstoffwerte sind wichtig für die allgemeine Gesundheit.

Normale Werte

Gesunde Menschen haben normalerweise einen Blutsauerstoffwert von über 95 Prozent. Bei Menschen, deren Sauerstoffgehalt unter 90 Prozent fällt, ist möglicherweise zusätzlicher Sauerstoff erforderlich, und es kann empfohlen werden, zu Hause eine Sauerstofftherapie durchzuführen, um die normalen Werte wiederherzustellen. Wenn die Sauerstoffsättigung unter 80 Prozent fällt, tritt eine schwere Hypoxämie auf. Hypoxämie ist ein niedriger Sauerstoffspiegel im Blut, der die Körperfunktion stört und lebenswichtige Gewebe schädigt. In schweren Fällen kann es lebensbedrohlich sein.

Ursachen

Alles, was die Sauerstoffversorgung in Ihrem Blutkreislauf und im gesamten Körper beeinträchtigt, kann einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut verursachen. Niedrige Sauerstoffwerte treten bei Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Emphysem und chronischer Bronchitis auf, die auch als chronisch obstruktive Lungenerkrankung bezeichnet werden. Lungenkrebs kann niedrige Sauerstoffwerte verursachen, ebenso wie Mukoviszidose und Lungenfibrose. Nachts kann es zu Sauerstoffmangel kommen, der den Schlaf stört und die Fähigkeit der Zellen zur Reparatur, Reinigung und Fortpflanzung beeinträchtigt. Die Folge ist, dass Sie sich morgens erschöpft und den ganzen Tag über müde fühlen.

Symptome

Zu niedrige Sauerstoffwerte können zu Muskelschmerzen, Übergewicht, Kopfschmerzen, verminderter Immunität, Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Angstzuständen, „high blood pressure and depression.“ führen. Möglicherweise treten auch schwerwiegendere Symptome auf, darunter Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Erkennung

Oximetrietests liefern wertvolle Informationen zu Ihren Sauerstoffwerten. Das Testen der Sauerstoffsättigung im Blut kann während des Trainings, im Sitzen und über Nacht über acht Stunden durchgeführt werden.

Abhilfemaßnahmen

Natürliche Wege zur Erhöhung des Sauerstoffblutspiegels umfassen das Essen von Nahrungsmitteln mit hohem Gehalt an komplexen Kohlenhydraten; dies erhöht die Fähigkeit Ihres Blutes, Sauerstoff zu all Ihren Zellen zu transportieren. Durch die Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung können Ihre Lungen täglich 30 Minuten lang mehr Sauerstoff aufnehmen, und sportliche Aktivitäten wie Laufen und Aerobic ausführen. Dies erhöht die Sauerstoffzufuhr in Ihrem Körper.

Behandlungen

Natürliche Methoden zur Bekämpfung des gefährlichen Blutsauerstoffgehalts bestehen darin, fetthaltige Lebensmittel zu meiden, die die Sauerstofftransportkapazität verringern, und mit dem Rauchen aufzuhören, da Zigarettenrauch das Kohlendioxid in Ihrem Blut erhöht. Wenn Sie eine schlechte Körperhaltung vermeiden, wird auch der Sauerstofffluss in Ihrem Körper unterstützt. Die Sauerstofftherapie hilft bei der Normalisierung der Sauerstoffkonzentration im Blut, wodurch Ihre Organe gereinigt, geheilt werden und korrekt funktionieren. Nach der Therapie können Sie sich energetischer und ausgeruhter fühlen und ein größeres Gefühl des Wohlbefindens und der mentalen Klarheit erfahren, nachdem Ihr Sauerstoffgehalt erhöht wurde.