Erkältung: Symptome, Behandlung und Vorbeugung

Eine Erkältung ist eine durch ein Virus verursachte Infektion der oberen Atemwege. Jeder von 200 Viren kann Erkältungskrankheiten hervorrufen, sodass unter Umständen eine Vielzahl von Symptomen auftreten kann. Es gibt nicht so viele Viren, die die Grippe verursachen, weshalb es Impfstoffe gegen die Grippe gibt, aber nicht gegen die Erkältung.

Die Fakten

Die Symptome einer Erkältung treten normalerweise nach ein bis drei Tagen nach der Belichtung auf. Die häufigsten Symptome sind Halsschmerzen, Juckreiz, laufende Nase, Verstopfung und Husten. Sie können Fieber oder Körperschmerzen, Niesen, tränende Augen oder leichte Müdigkeit verspüren.

Überlegungen

Die meisten Erkältungen sind mild, aber sie sind der Hauptgrund für Arztbesuche und verpasste Schul- und Arbeitstage. In den Vereinigten Staaten treten jedes Jahr etwa eine Milliarde Fälle von Erkältungen auf. Erkältungen treten bei Kindern häufiger auf als bei Erwachsenen, da das Immunsystem eines Kindes noch nicht voll entwickelt ist. Kinder neigen dazu, an einer Erkältung zu erkranken als Erwachsene, und sie entwickeln häufiger Komplikationen wie Ohrenentzündungen und Nasennebenhöhlenentzündungen als Erwachsene.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Ein Erwachsener sollte einen Arzt aufsuchen, wenn er Fieber von mehr als 38 °C hat. Wenn Sie Schmerzen, Schüttelfrost, merklich geschwollene Drüsen, starke Schmerzen in den Nasennebenhöhlen oder Husten mit farbigem Schleim haben, rufen Sie Ihren Arzt an. Suchen Sie bei einem Kind einen Arzt auf, wenn das Fieber höher als 38 °C ist oder länger als drei Tage anhält. Wenn Ihr Kind ungewöhnlich schläfrig ist, Atembeschwerden hat oder über Ohrenschmerzen klagt, rufen Sie sofort den Arzt an.

Behandlung und Prävention

Es gibt kein Heilmittel gegen Erkältungen. Das Beste, was Sie tun können, ist, die Symptome zu behandeln, während Ihr Körper gegen das Virus vorgeht. Ruhe ist sehr wichtig, besonders wenn Sie Fieber haben. Wenn Sie sich ausruhen, kann Ihr Körper Infektionen abwehren. Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser und klare Flüssigkeiten. Flüssigkeiten helfen, den Schleim zu lösen und Austrocknung zu verhindern. Vermeiden Sie das Rauchen oder das Rauchen aus zweiter Hand. Gurgeln mit warmem Salzwasser kann bei Halsschmerzen Linderung bringen. Rezeptfreie Erkältungsmedikamente lindern möglicherweise die Symptome, führen jedoch nicht zu einer schnelleren Genesung. Die meisten Erwachsenen haben zwei bis vier Erkältungen pro Jahr; die meisten Kinder bekommen sechs bis zehn Erkältungen pro Jahr. Durch häufiges Händewaschen wird die Verbreitung von Keimen gestoppt. Gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichende Erholung können Erkältungen vorbeugen, da sie Ihr Immunsystem stärken.