Trimethylglycin (Betain): Vorteile für Homocystein und Leber

Was ist Trimethylglycin?

Trimethylglycin, allgemein als Betain bezeichnet, ist ein als Methyldonor bekannter Nährstoff. Methylspender transportieren und spenden Methylmoleküle, was für die Zellreproduktion und andere chemische Prozesse im Körper wichtig ist. Trimethylglycin kommt in Rüben, Brokkoli, Spinat, Getreide und Schalentieren vor. Ergänzungsmittel aus Zuckerrüben sind ebenfalls erhältlich.

Homocysteinreduktion

Trimethylglycin senkt laut UMMC die hohen Spiegel der Aminosäure Homocystein, die auf natürliche Weise im Körper vorkommt. Ein hoher Anteil dieser Aminosäure ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall. Ärzte testen manchmal Patienten mit einem Herzkrankheitsrisiko auf erhöhte Homocysteinspiegel und empfehlen möglicherweise die Einnahme von Trimethylglycin-Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit anderen Nährstoffen.

Leberschutz

Laut Tierversuchen kann Trimethylglycin die Leber schützen und Fettleberablagerungen vorbeugen. Fettleber kann sich aufgrund von chronischem Alkoholkonsum, unzureichender Proteinzufuhr, Fettleibigkeit und Diabetes entwickeln. Eine in der Februar 2009-Ausgabe von "Alcoholism: Clinical and Experimental Research" veröffentlichte Studie stellt fest, dass Alkoholkonsum die Fettleber teilweise durch Erhöhen der Aktivität von Sterol-regulatorischem Element-bindendem Protein-1 oder SREBP-1 induzieren kann.