Atemnot bei Anstrengung: Häufige Ursachen und was hilft

Unruhiger Atem und Asthma

Viele Menschen halten es für normal, außer Atem zu sein, wenn sie sich körperlich anstrengen. Wenn die Symptome Sie jedoch quälen, ist Asthma wahrscheinlich der Schuldige. Asthma wird häufig durch körperliche Aktivität ausgelöst, Allergene können jedoch auch Asthmasymptome auslösen. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Identifizierung und Ursache

Wenn Sie Asthma haben, sind Husten und Verwirrung während oder nach körperlicher Anstrengung häufige Symptome. Bei Anfällen treten auch Engegefühl in der Brust, Keuchen und Schmerzen in der Brust auf. Asthma ist eine entzündliche Erkrankung der Atemwege, die dazu führt, dass Ihre Atemwege schrumpfen und beim Auslösen übermäßigen Schleim produzieren. Häufige Allergene sind Pollen, Schimmel, Staub und Tierhaare.

Behandlung und Prävention

Nachdem Ihr Arzt die Ursache diagnostiziert hat, wird ein Behandlungsplan erstellt. Wenn Bewegung die einzige Ursache für Ihre Atemnot ist, wird ein kurz wirkender Beta-Agonisten-Inhalator verschrieben. Wenn Sie Asthma haben, das durch andere Ursachen ausgelöst wird, müssen Sie täglich Optionen zur Langzeitkontrolle einnehmen. Wenn Allergien Ihre Asthmasymptome auslösen, sind Omalizumab, Antihistaminika oder Immuntherapiespritzen üblich. Halten Sie sich an den Behandlungsplan und nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben ein. Wenn Bewegung Ihre Symptome hervorruft, wärmen Sie sich vor und nach dem Training 15 Minuten lang auf und kühlen Sie sich ab. Atmen Sie während des Trainings immer durch die Nase.