Verstopfte Nase befreien: Hausmittel und Medikamente

Ursachen einer verstopften Nase

Eine verstopfte Nase kann aufgrund vieler Dinge entstehen, einschließlich Allergien oder Krankheiten. Schleimansammlungen in der Nasenhöhle können den Luftstrom durch die Nase vollständig unterbrechen und manchmal einen unangenehmen Druck auf die Nasennebenhöhlen verursachen, der ablenken oder Kopfschmerzen verursachen kann. Wenn Sie Ihre verstopfte Nase behandeln, können Sie auch am schlimmsten Punkt Ihrer Krankheit klar atmen.

Bromelain

Nehmen Sie Bromelain entweder als Nahrungsergänzung oder über Ananas ein, wo das Enzym im Überfluss vorhanden ist. Bromelain baut Schleim ab und bekämpft Infektionen in Ihrem Körper, während es die Symptome einer verstopften Nasenhöhle lindert. TheHealthierLife.co.uk empfiehlt, täglich etwa 1.500 mg Bromelain einzunehmen, um Nebenhöhlenprobleme zu lindern.

Vitamin C

Nehmen Sie täglich drei Dosen Vitamin C zu sich, um Ihr Immunsystem zu stärken und allergische Reaktionen zu minimieren. Beides kann zu Schleimblockaden und verstopften Nebenhöhlen führen. Diese Dosierung wird von TheHealthierLife.co.uk empfohlen.

Zink

Verwenden Sie Zinkpräparate, um das Erkältungsvirus zu bekämpfen und gleichzeitig Ihr Immunsystem zu stärken. Zink kann auch mit den Chemikalien Ihres Körpers interagieren, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. TheHealthierLife.co.uk empfiehlt, dreimal täglich 15 mg Zinkpräparate einzunehmen.

Salzwasser und Wärme

Verwenden Sie eine lauwarme Salzwassermischung, um den Zustand Ihrer verstopften Nase zu verbessern. Mischen Sie 1/2 TL warmes Wasser, dann eine kleine Menge Wasser in der Hand halten und eine kleine Menge Flüssigkeit einatmen, um die Schleimblockade aufzulösen und die Nebenhöhlen zu reinigen. MotherNature.com empfiehlt diese Behandlung bei Bedarf bis zu dreimal pro Stunde anzuwenden.

Wenden Sie eine Wärmflasche oder eine heiße Kompresse auf Nase und Stirn an, um die Nasennebenhöhle zu erwärmen und den Fluss zu fördern, Schleim. MotherNature.com weist Benutzer dieser Methode an, den Artikel gegen die Nase zu halten, bis die Schmerzen nachlassen.

Rezeptfreie Medikamente

Versuchen Sie, rezeptfreie Medikamente zu erhalten, um Ihre Nebenhöhlenprobleme mit natürlichen Mitteln zu lindern. Antihistaminika wie Claritin und Zyrtec können die Auswirkungen Ihrer Allergien lindern und den Druck und die Verstopfung in Ihrer Nase lindern. Abschwellmittel werden zur Behandlung von verstopften Nasen im Zusammenhang mit Erkältungen und Grippe eingesetzt. Sie wirken auf ähnliche Weise wie Antihistaminika, indem sie die Krankheitssymptome lindern, wirken sich jedoch nicht auf die Krankheit selbst aus. Kortikosteroide sind starke Abschwellmittel, die durch ein Nasenspray an die Nasennebenhöhlen abgegeben werden. Es enthält ein Steroid zur Stärkung der Entstauungskraft des Arzneimittels. Alle diese Artikel sind in rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Dosierungen erhältlich.

Warnhinweise

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie Nebenwirkungen durch die Verwendung eines Nasensprays bemerken.