Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Codonopsis?

Was ist Codonopsis?

Codonopsis pilosula wird zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung der mentalen Schärfe und des Gedächtnisses sowie als "Adaptogen" verwendet, ähnlich wie Ginseng in der traditionellen chinesischen Medizin. Tatsächlich wird Codonopsis häufig als "Ginseng des armen Mannes" bezeichnet. Dieser Ginsengersatz, auch Dangshen genannt, hat andere potenzielle Vorteile. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Sie unter einer Krankheit leiden.

Ein Adaptogen ist eine Substanz, die Ihrem Körper angeblich dabei hilft, besser mit körperlichem und geistigem Stress umzugehen, so das Medical Center der University of Maryland. Adaptogene wie Ginseng und Codonopsis werden in der traditionellen chinesischen Medizin häufig eingesetzt. Laut UMMC gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sogenannte Adaptogene tatsächlich wirken.

Entzündung

Einige Beweise legen nahe, dass Codonopsis Entzündungen verringern kann. Eine im Juni 2009 veröffentlichte Studie des "Archives of Pharmacal Research" ergab, dass dieses Kraut aufgrund seines Saponingehalts entzündungshemmende Wirkungen hat. Die Studie ergab, dass Codonopsis die Entzündungsreaktion einiger Zellen des Immunsystems verbessert und Stickoxid und den Tumornekrosefaktor unterdrückt. Obwohl die Studienergebnisse darauf hinweisen, dass Codonopsis als vielversprechendes pflanzliches Arzneimittel mit stark entzündungshemmender Wirkung angesehen werden sollte, sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, stellt der leitende Studienautor S.E. Byeon fest.

Brain Boost

Codonopsis verbessert in Kombination mit Ginkgo Biloba das Lernen und das Gedächtnis besser als die alleinige Anwendung von Ginkgo Biloba. "Sowohl Ginkgo als auch die Kombination aus Ginkgo und Codonopsis wirken besser als ein Placebo", stellt der leitende Studienautor B. Singh fest. Die Probanden nahmen während einer Studie der Southern California University of Health Sciences 75 Milligramm Codonopsis und 40 Milligramm Ginkgo-Extrakt zu sich. Obwohl dies vielversprechend war, war dies eine kleine Studie mit nur 60 Teilnehmern. Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ergebnisse zu überprüfen.

Diabetes

Codonopsis gehört zu den traditionellen chinesischen Heilkräutern, die zur Behandlung von Diabetes und zur Verringerung von Diabetes-Komplikationen nützlich sein können, laut einer im "Journal of Ethnopharmacology" veröffentlichten Juli 2011-Studie. TCM-Kräuter sind von Interesse, da sie zur Behandlung komplexer chronischer Krankheiten wie Diabetes mit weniger Nebenwirkungen, geringeren Kosten und einer besseren Verträglichkeit für Patienten als Arzneimittel nützlich sein können, so der leitende Studienautor K. He. Codonopsis hat laut He eine signifikante blutzuckersenkende Wirkung. Diese Studie wurde jedoch an Ratten durchgeführt, sodass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob der Nutzen für den Menschen von Nutzen ist.

Dieses Kraut kann laut einer Studie vom Dezember 2009 zum Schutz vor alkoholischer Fettleber beitragen, veröffentlicht im "Journal of Medicinal Food". Dies ist wichtig, da Alkoholkonsum weltweit die häufigste Ursache für Fettleber ist, bemerkt der leitende Studienautor K. Cho. Chos Studie wurde jedoch an Ratten durchgeführt, sodass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob auch beim Menschen eine schützende Wirkung auftritt.

Formen und Überlegungen

Codonopsis ist in Tee-, Tinktur- und Tablettenform erhältlich. Es kommt häufig in Kräutertonika mit der Bezeichnung „Ginseng“ vor. Solche Tonika sind für Hersteller billiger herzustellen als Formulierungen, die tatsächlich Ginseng enthalten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie laut „Prescription for Herbal Healing“ von Kräuterkennerin Phyllis Balch für Sie weniger wirksam sind. Tatsächlich ist Codonopsis laut Balch in solchen Formulierungen manchmal wirksamer als Ginseng.