Alternativmedizin für Gas und Völlegefühl

Kräuter, Gewürze und Probiotika

Gas und Völlegefühl sind seit jeher ein Problem, viel länger als Medikamente. Aus diesem Grund gibt es viele alternative Möglichkeiten, mit Gas und Blähungen umzugehen. Eine der Hauptkategorien bei alternativen Behandlungen für Gas und Völlegefühl sind Kräuter und Gewürze. Viele davon wurden jahrhundertelang verwendet. Die meisten Kräuter und Gewürze für Blähungen sollen die Verdauung beschleunigen und es Ihnen ermöglichen, sich schneller und unangenehmer zu bewegen und das Gas auszutreiben, oder sie wirken als Entspannungsmittel gegen Blähungen. Dies ist eine Liste der häufigsten Kräuter und Gewürze, die zum Gasen und Aufblähen verwendet werden: Pfefferminze, Wintergrün, Oregano, Muskatnuss, Kümmel, Zimt, Fenchel, Kamille, Koriander, Kurkuma, Ingwer und Petersilie. Probiotika sind Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die Milliarden von Bakterien enthalten, die möglicherweise für unseren Darm hilfreich sind. Sie sind in Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Buttermilch und Kapselform zu finden.

Verdauungsenzyme und Atrantil

Ein weiterer Grund für Gasprobleme ist, wenn Ihr Körper einen Mangel an einem bestimmten Enzym hat. Eines der häufigsten Verdauungsenzyme ist die Laktase, deren Mangel zu Problemen beim Abbau von Milchprodukten führt. Es gibt alle Arten von rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln mit Verdauungsenzymen, die einige der Enzyme enthalten, die uns möglicherweise fehlen. Atrantil ist eines der Lieblingsprodukte für Gas und Völlegefühl und eine einzigartige Klasse für sich. Wie in diesem Artikel erwähnt, ist eine der Hauptursachen für die Gasproduktion die Fermentation von Lebensmitteln durch die Bakterien in unserem Dünndarm. Dieses Problem wird als Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) bezeichnet. Atrantil wirkt tatsächlich, um die gaserzeugenden Bakterien aus Ihrem Dünndarm zu eliminieren. Es ist auch ein rezeptfreies Medikament.