Alternativmedizin für Gas und Völlegefühl

So üblich Gas und Völlegefühl in unserer Gesellschaft sind wir haben noch keine sehr guten Arbeit geleistet um Medikamente zu entwickeln um es zu behandeln. Das größte Problem besteht darin dass ein großer Teil der Gasproduktion mit der Ernährung und dem Lebensstil zusammenhängt und es gibt keine Pille um dies zu ändern. Gas und Blähungen sind seit jeher ein Problem viel länger als Medikamente. Aus diesem Grund gibt es viele alternative Möglichkeiten mit Gas und Blähungen umzugehen die von einer Generation zur nächsten weitergegeben wurden und sogar einige neue die vielversprechend sind.

Kräuter und Gewürze

Eine der Hauptkategorien die wir bei alternativen Behandlungen für Gas und Völlegefühl betrachten sind die Kräuter und Gewürze. Viele davon wurden jahrhundertelang verwendet obwohl nur sehr wenige Daten darüber vorliegen wie oder warum sie funktionieren. Dies ist auch einer der Bereiche in denen die östliche Medizin der westlichen Medizin voraus ist und ein Großteil unseres Verständnisses welches Heilmittel für bestimmte Beschwerden verwendet werden kann stammt aus dem Fernen Osten. Die meisten Kräuter und Gewürze für Blähungen und Blähungen sollen die Verdauung beschleunigen und es Ihnen ermöglichen sich schneller und unangenehmer zu bewegen und das Gas auszutreiben oder sie wirken als Entspannungsmittel gegen Blähungen. Ob sie dies tatsächlich können oder nicht wissen wir nicht. Ich sage meinen Patienten immer dass sie Kräuter und Gewürze mit Vorsicht zu sich nehmen sollen. Obwohl die meisten von ihnen harmlos sind betrachten Sie sie nicht nur als "ganz natürlich". Einige Kräuter und Gewürze haben pharmazeutische Wirkungen und können andere Medikamente stören oder eigene Nebenwirkungen verursachen. Dies ist eine Liste der häufigsten Kräuter und Gewürze die zum Gasen und Aufblähen verwendet werden:

Pfefferminze

Wintergrün

Oregano

muskatnuss und

kümmel und

zimt und

fenchel und

kamille und

koriander und

kümmel

Kurkuma und

Ingwer und

Petersilie

Probiotika

Probiotika sind Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel die Milliarden von Bakterien enthalten die möglicherweise für unseren Darm hilfreich sind. Probiotika sind eines der häufigsten Mittel die Menschen gegen Blähungen und Blähungen einsetzen. Wir haben jedoch nur sehr begrenzte Daten mit denen sie überhaupt viel Gutes bewirken. Die Idee hinter Probiotika ist dass sie wenn sie eingenommen werden dazu beitragen die normale gesunde Bakterienflora zu erhalten die in unserem Darm lebt um unsere Verdauung zu unterstützen. Dies ist besonders wichtig wenn Sie krank sind oder Antibiotika einnehmen. Das einzige Mal dass ich vor Probiotika warne sind immungeschwächte Menschen (wie diejenigen die eine Chemotherapie erhalten). Probiotika sind in mehreren Quellen zu finden. Dies sind einige der häufigsten:

Joghurt und

Kefir und

Sauerkraut und

Buttermilch

Kapselform

Verdauungsenzyme

Wie wir in diesem Artikel bereits erwähnt haben gibt es viele Gründe warum Menschen gasiger werden als andere. Ein weiterer Grund für dieses Problem ist wenn Ihr Körper einen Mangel an einem bestimmten Enzym hat. Wir alle stellen Enzyme her die uns helfen Lebensmittel zu zersetzen und zu verdauen. Eines der häufigsten Verdauungsenzyme ist die Laktase deren Mangel zu Problemen beim Abbau von Milchprodukten führt. Ähnliche Probleme können auftreten wenn einer unserer Enzympfade beeinträchtigt wird was zu einer schlecht verdauten Lebensmittel- und Gasproduktion führt. Bauchspeicheldrüsenprobleme Autoimmunerkrankungen zunehmendes Alter und viele Medikamente können zu diesem Problem führen. Es gibt alle Arten von rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln mit Verdauungsenzymen die einige der Enzyme enthalten die uns möglicherweise fehlen und wenn sie vor den Mahlzeiten eingenommen werden können sie uns helfen unsere Lebensmittel besser aufzubrechen und zu verdauen.

Atrantil

Dies ist eines meiner Lieblingsprodukte für Gas und Völlegefühl und eine einzigartige Klasse für sich. Wie wir in diesem Artikel bereits erwähnt haben ist eine der Hauptursachen für die Gasproduktion die Fermentation von Lebensmitteln durch die Bakterien in unserem Dünndarm. Dieses Problem wird als Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) bezeichnet. Es gibt viele Gründe warum Menschen SIBO und seine nachfolgende Gasproduktion entwickeln. Das Problem bei all unseren anderen Behandlungen gegen Gas und Völlegefühl ist dass sie nicht die Ursachen der Gasproduktion ansprechen sondern nur versuchen die Symptome zu behandeln Gasproduktion. Es wurde von einem führenden Gastroenterologen in Dallas entwickelt und die darin enthaltenen Komponenten basieren auf jahrelanger Forschung. Atrantil wirkt tatsächlich um die gaserzeugenden Bakterien aus Ihrem Dünndarm zu eliminieren. Es ist auch ein rezeptfreies Medikament. Ich habe dieses Produkt bei vielen meiner Patienten angewendet und war damit erfolgreicher als alles was ich versucht habe.