Übungen für Hypotonie

Hypotonie ist eine Erkrankung sowohl bei Säuglingen als auch bei Kindern die zu einem verringerten Muskeltonus führt. In Fällen in denen dieser Zustand nicht geheilt werden kann umfassen die beiden Hauptbehandlungen Physiotherapie und Ergotherapie. Diese Therapien konzentrieren sich auf die Verbesserung der Körperhaltung und Koordination sowie auf die Stärkung der Muskeln um Unterstützung und Stabilität zu gewährleisten. Die Behandlungen tragen zur Verbesserung des Muskeltonus und zur Verringerung der Symptome bei.

Massage und Kompression

Die Anregung des Blutflusses in die Gelenke verbessert den Muskeltonus und kann einen wichtigen Teil der Therapie ausmachen. Eine feste Druckmassage kann durchgeführt werden um die Entwicklung einer tiefen Skelettmuskulatur zu stimulieren. Gelenkkompressionswickel können ebenfalls empfohlen werden. Kompressionswickel oder Kleidung die einige Stunden am Tag getragen werden führen zu einer erhöhten Durchblutung der Gelenke und Extremitäten was zu einer stärkeren Entwicklung des Muskelgewebes führt.

Krafttraining

Eine Steigerung des Muskeltonus kann durch einfache Übungen unter erreicht werden Zuhause. Sitzsäcke können sowohl bei Säuglingen als auch bei älteren Kindern verwendet werden um den Muskeltonus zu verbessern. Legen Sie für ein kleines Kind einen kleinen Sitzsack auf die Hand oder den Fuß und helfen Sie dem Baby dieses Glied zu heben. Ältere Kinder und Erwachsene können Sitzsäcke alleine benutzen. Wenn die Kraft zunimmt sind Rucksäcke mit Büchern auch eine gute Option für das Krafttraining. Das Gewicht kann je nach körperlicher Leistungsfähigkeit der einzelnen Personen variieren Strategien wie Druckmassage Wärmestimulation mit Eis oder Hitze Klopfen und Vibration. Diese Therapien können sowohl bei Säuglingen als auch bei älteren Kindern angewendet werden wenn eine Muskelgruppe schwach bleibt. Die Stimulierung des Bereichs mit einer dieser therapeutischen Optionen führt zu einer erhöhten Durchblutung des Bereichs und hilft die Nervenfasern zu wecken wodurch ein besseres Gefühl in diesem Bereich entsteht Die Übungen konzentrieren sich auf die grobmotorischen Fähigkeiten. Die Therapieübungen konzentrieren sich auch auf kleine Bewegungen die es den Menschen ermöglichen Dinge aufzunehmen zu schreiben und andere notwendige Aufgaben zu erledigen. Diese Übungen können in jedem Alter angewendet werden. Zu den Übungen kann es gehören Gegenstände auf einen Tisch zu legen und sie von der Person greifen und aufheben zu lassen. Reiben Sie die Hände und Füße aneinander zuerst die linke Hand an den linken Fuß und dann die rechte Hand an den rechten Fuß und ändern Sie das Muster um die Koordination zu verbessern. Diese Übungen verbessern die Feinmotorik wenn sie regelmäßig ausgeführt werden