Honig & Zimt für Bluthochdruck

luthochdruck ist die medizinische Bezeichnung für Bluthochdruck. Laut Angaben des University of Maryland Medical Center sind bis zu 2/3 der über 65-jährigen Amerikaner von dieser Störung betroffen. Änderungen des Lebensstils einschließlich der Ernährung können dazu beitragen das Risiko für Bluthochdruck zu minimieren. Obwohl einige alternative Therapien wie Zimt und Honig bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können wenden Sie sich an Ihren Arzt bevor Sie Bluthochdruck mit nicht nachgewiesenen Mitteln behandeln.

Bluthochdruck

Bluthochdruck tritt auf wenn Ihr durchschnittlicher Blutdruck konstant über 90 liegt /140. Dieser Zustand führt selten zu frühen Symptomen obwohl fortgeschrittene Fälle von Bluthochdruck häufig zu starken Kopfschmerzen Übelkeit Sehstörungen Verwirrtheit und Krampfanfällen führen. Sie können verschiedene Maßnahmen ergreifen um das Risiko für diese gefährliche Störung zu senken. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht durch eine Ernährung die reich an Obst und Gemüse ist um das Risiko für Bluthochdruck zu senken. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Betablocker und Diuretika sind neben Ernährungsumstellungen die am häufigsten angewendeten Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck.

Zimt

Zimt hat eine lange Tradition in der Behandlung verschiedener gesundheitlicher Erkrankungen einschließlich Bluthochdruck . Die Rinde der Pflanze liefert die medizinischen Inhaltsstoffe einschließlich des ätherischen Öls das den starken Duft und Geschmack enthält. Einige Untersuchungen deuten darauf hin dass sich dieses Kraut bei der Senkung des Blutdrucks als vorteilhaft erweisen kann. Eine Studie mit 58 Personen ergab dass tägliche Dosen von Zimt laut NYU Langone Medical Center sowohl den Blutzucker als auch den Blutdruck senkten.

Honig

Honig enthält etwa 80 Prozent Zucker sowie Spuren von Eiweiß Mineralien und Wasser. Ihr Körper kann Honig leicht aufnehmen und verwerten was ihn zu einer nützlichen Quelle für Kohlenhydrate macht. Obwohl vorläufige Untersuchungen darauf hindeuten dass Honig eine Rolle bei der Verringerung des Bluthochdrucks spielt sollten Sie sich niemals mit einer Krankheit selbst behandeln bei der Sie eine Diagnose erhalten haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Ihrer Hypertonie-Diät Honig hinzufügen insbesondere wenn Sie bereits Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks einnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Honig und Zimt für die meisten Menschen unbedenklich sind sind sie es Nicht übliche oder anerkannte Behandlungen zur Behandlung oder Verringerung von Hypertonie. Honig kann bei manchen Menschen Durchfall verursachen und dieser natürliche Stoff ist aufgrund des Risikos von Botulismus für Babys unter einem Jahr ungeeignet. Zimt kann mit bestimmten Medikamenten interagieren insbesondere mit Diabetes-Medikamenten. Das ätherische Öl ist hoch konzentriert und kann giftig sein. Vermeiden Sie die Einnahme von Zimtöl und verwenden Sie das Kraut nur unter Aufsicht Ihres Arztes als medizinische Behandlung.