Süßholzwurzel als natürliches Hustenmittel

Traditionelle Anwendung bei Husten

Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um Husten sowie Beschwerden der Atemwege und des Verdauungstrakts zu lindern. Als Tee wirkt sie beruhigend auf das Kitzeln und Jucken im Hals und in der oberen Brust, die oft den Hustenreiz auslösen.

Wirkungsweise und Inhaltsstoffe

Die Wurzel enthält Verbindungen, die sie mehr als 50-mal süßer machen als Zucker. Sie wirkt demulgent, indem sie den Hals mit einem dünnen Schleimfilm überzieht und empfindliches Gewebe schützt. Zudem wird sie als Expektorans verwendet, um Verstopfungen in Lunge und Bronchien zu lösen und den Schleimabtransport zu fördern.

Mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Die gesamte Süßholzwurzel kann ernsthafte Nebenwirkungen hervorrufen, etwa eine Erhöhung des Blutdrucks. DGL (deglycyrrhiziniertes Süßholz) wurde entwickelt, um diese gefährlichen Effekte zu vermeiden, und wird häufig bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Bei Husten wird dennoch oft die gesamte Wurzel verwendet. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, besonders bei Bluthochdruck oder Medikamenten, die Blutdruck und Herz beeinflussen.

Zubereitung eines Heiltees

Ein traditioneller Kräutertee wird aus 1 Teelöffel getrockneter Süßholzwurzel in 2 Tassen Wasser zubereitet, 5 Minuten gekocht und anschließend 5 bis 10 Minuten ziehen gelassen. Nach dem Abseien wird der Tee pur getrunken, da er von Natur aus süß ist. Milch oder Sahne sollten nicht hinzugefügt werden. Alternativ sind vorgefertigte Teebeutel aus dem Reformhaus erhältlich.

Wichtige Warnhinweise

Große Mengen der ganzen Wurzel (mehr als 20 g täglich) können den Aldosteronspiegel erhöhen und zu Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Nierenerkrankungen, Herzinfarkt, Beinschwellungen und Flüssigkeitsansammlungen führen. Selbst kleine Mengen können bei empfindlichen Personen oder bei Herz- und Nierenerkrankungen Taubheit und Muskelschmerzen verursachen. Bei Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Nieren- oder Lebererkrankungen sowie bei Kindern ist Süßholzwurzel nicht geeignet.