Niedriger Progesteronspiegel: Ursachen und Zusammenhänge

Was ist Progesteron?

Progesteron ist ein körpereigenes Fortpflanzungshormon. Es ist wichtig bei der Regulierung der Menstruation, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft. Niedrige Progesteronspiegel können zu empfindlichen Brüsten, Depressionen, Haarausfall, trockener Haut, Schlaflosigkeit, schweren Perioden, Gewichtszunahme, vaginaler Trockenheit, Schilddrüsenfunktionsstörung und Unfruchtbarkeit führen. Das Erkennen der Gründe für einen niedrigen Progesteronspiegel ist der Schlüssel zur Behandlung der Erkrankung.

Östrogen-Dominanz

Wenn der Östrogenspiegel aus irgendeinem Grund steigt, kann der Progesteronspiegel sinken. Da hohe Östrogenspiegel die Progesteronproduktion unterdrücken, wird das Problem zyklisch. Der Östrogenspiegel steigt weiter an, senkt das Progesteron weiter und löst noch höhere Östrogenspiegel aus.

Bewegungsmangel und schlechte Ernährung

Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind für die Progesteronproduktion unerlässlich. Ein Mangel an Aktivität kann dazu führen, dass hormonproduzierende Drüsen im Körper inaktiv werden und die Produktion von Progesteron einstellen. Eine sitzende Lebensweise und eine schlechte Ernährung erhöhen auch das Risiko von Fettleibigkeit, was die Östrogenspeicherung im Körper erhöht und die Progesteronproduktion senkt.

Insulinresistenz und chronischer Stress

Insulinresistenz tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist, das von ihm produzierte Insulin effektiv zu nutzen. Zellen im Körper können kein Progesteron aufnehmen, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch oder zu niedrig ist. Darüber hinaus kann alles, was einen Anstieg des Insulinspiegels verursacht, wie der Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten und einfachem Zucker, zu einem Abfall des Progesteronspiegels führen. Insulinresistenz kann durch Diabetes, Fettleibigkeit oder das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke verursacht werden.

Chronischer Stress senkt den Progesteronspiegel, indem er die Produktion von Cortisol, einem Stresshormon, erhöht. Cortisol konkurriert mit Progesteron um Rezeptorstellen in den Zellen. Wenn der Cortisolspiegel über einen längeren Zeitraum hoch bleibt, wird die Progesteronaktivität beeinträchtigt. Zusätzlich zur Verringerung des natürlichen Progesteronspiegels kann chronischer Stress auch die Progesterontherapie beeinträchtigen.

Medikamente und PCOS

Bestimmte Medikamente können den Progesteronspiegel beeinflussen, einschließlich einiger Steroide und Hormontherapien. Viele orale Kontrazeptiva senken den Progesteronspiegel, um den Eisprung und eine Schwangerschaft zu verhindern. Andere Medikamente können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Progesteron effektiv zu absorbieren oder zu verwenden. Nur ein Arzt kann feststellen, ob Ihre Medikamente Ihren Progesteronspiegel beeinflussen.

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist sowohl eine Ursache als auch eine Wirkung eines niedrigen Progesteronspiegels. Bei PCOS wandert der Eifollikel an einen anderen Ort als die Eierstöcke und setzt kein Ei frei. Dieses Versagen des Eisprungs verhindert den natürlichen Anstieg von Progesteron bei Frauen zu diesem Zeitpunkt im Menstruationszyklus. Wenn der Hypothalamus, eine Drüse im Gehirn, den Progesteronmangel feststellt, erhöht er die Produktion anderer Hormone, um den Eierstock zu stimulieren. Es wird dann mehr Östrogen produziert, das den Progesteronspiegel weiter senkt.

Andere Gründe

Laut der American Association for Clinical Chemistry kann ein niedriger Progesteronspiegel in der Spätschwangerschaft durch Toxämie verursacht werden, und der Progesteronspiegel sinkt von Natur aus während der späten Schwangerschaft. Manchmal können Ärzte die Gründe für einen niedrigen Progesteronspiegel nicht ermitteln.