Wichtige Erste-Hilfe-Kasten-Checkliste: Vorbereitung auf Notfälle

Basis-Erste-Hilfe-Kasten Essentials

• Haftpflaster (verschiedene Größen)
• Sterile Kompressen und Mullbinden
• Klebeband (hypoallergen)
• Antibiotische Salbe (z. B. Bacitracin)
• Antiseptische Tücher oder Lösung (z. B. Povidon-Jod)
• Hydrocortison-Creme (1 %) bei Juckreiz/Ausschlag
• Antihistaminika-Tabletten oder -Creme (z. B. Diphenhydramin)
• Schmerzmittel: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin (nur Erwachsene)
• Elastische (ACE) Binde für Verstauchungen
• Sofort-Kühlpacks
• Medizinische Handschuhe (Nitril oder Latex)
• Schere und Pinzette
• Digitales Thermometer
• CPR-Gesichtsschutz oder Maske
• Augenspülung / Kochsalzlösung
• Händedesinfektionsmittel
• Sicherheitsnadeln
• Kleine Taschenlampe mit Ersatzbatterien
• Sonnencreme (SPF 30+)
• Antazida-Tabletten

Zusätzliche Artikel für Outdoor-/Reisekästen

• Insektenschutzmittel (DEET oder Picaridin)
• Pfeife
• Notfall-Rettungsdecke
• Kompass
• Feuerstarter / wasserdichte Streichhölzer
• Wasserreinigungstabletten
• Energiereiche Snacks (Trailmix, Riegel)
• Kompaktes Erste-Hilfe-Handbuch

Persönliche Essentials

• Verschreibungspflichtige Medikamente (7-Tage-Vorrat)
• Adrenalin-Autoinjektor oder verschriebene Autoinjektoren (bei Allergie)
• Versicherungskarte & Lichtbildausweis
• Notfallkontaktliste & Arztinformationen

Wartungstipps

• An einem kühlen, trockenen, zugänglichen Ort aufbewahren.
• Alle 6 Monate prüfen: abgelaufene Artikel ersetzen, verbrauchte Vorräte auffüllen.
• Erwägen Sie, einen zertifizierten Erste-Hilfe/CPR-Kurs zu besuchen, um Ihren Kasten effektiv zu nutzen.