Orthomolekulare Medizin: Gesundheit durch Ernährung optimieren
In der orthomolekularen Medizin gilt die Weisheit „Du bist, was du isst“ als wahr. Bei dieser Medizinform wird die Regulation der Chemikalien und Nährstoffe des Körpers verwendet, um viele Formen von Krankheiten zu behandeln, wie Herpes, Hauterkrankungen und virale Lungenentzündungen. Indem Sie mit einem orthomolekularen Praktiker zusammenarbeiten, können Sie einen Ernährungsplan erstellen, der dazu beitragen kann, Ihre Gesundheit zu verbessern.
Dinge, die Sie benötigen
- Computer mit Internetzugang
Anleitung
Sich mit orthomolekularer Ernährung vertraut machen
- Wissen Sie, dass orthomolekulare Ernährung seit den 1950er Jahren angewendet wird, als Ärzte sie zur Behandlung von Menschen mit psychischen Störungen einsetzten. Linus Pauling übernahm sie 1968. Er entwickelte das Konzept der Anwendung „der richtigen Moleküle in den richtigen Mengen“, durch die psychiatrische Beschwerden möglicherweise behandelt werden können.
- Verstehen Sie, dass Sie möglicherweise bereits eine Art modifizierte orthomolekulare Therapie durchführen. Wenn Sie Vitaminpillen einnehmen, befolgen Sie die Grundsätze dieser Therapie. Mit Hilfe eines orthomolekularen Ernährungsberaters können Sie Ihre allgemeine Ernährung mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Ballaststoffen, Amino- und Fettsäuren, Megadosen von Vitaminen, Mineralien und Enzymen verbessern.
- Trösten Sie sich mit dem Wissen, dass diese Praxis, obwohl sie in der medizinischen Gemeinschaft etwas umstritten sein mag, als sicher und natürlich gilt. Es werden nur die Chemikalien und Nährstoffe manipuliert, die natürlich im Körper vorkommen. Nichts Fremdes wird in Ihren Körper eingeführt.
- Lassen Sie Ihre Fragen online beantworten. Besuchen Sie Websites wie Orthomolecular.org für weitere Informationen (siehe Ressourcen unten).
Einen Praktiker in Ihrer Nähe finden
- Finden Sie einen Praktiker in Ihrer Nähe, indem Sie Suchmaschinen nutzen. Probieren Sie die Website des American College for Advancement in Medicine aus (siehe Ressourcen unten). Erleichtern Sie Ihre Suche, indem Sie ein Fachgebiet angeben.
- Nutzen Sie die Website Orthomolecular.org, um Links zu Praktikern in den Vereinigten Staaten und im Ausland zu finden. Nur ein kleiner Teil der medizinischen Gemeinschaft verschreibt orthomolekulare Ernährungspläne. Daher kann es schwierig sein, einen Arzt in Ihrer Nähe zu finden.
- Wählen Sie Ihren Arzt aus und entwickeln Sie einen Ernährungsplan für Ihre spezifischen Bedürfnisse.
