DIY-Magnesiumöl: Vorteile, Rezept und Anleitung

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für den menschlichen Körper für Herzgesundheit, ein gesundes Immunsystem, die Funktion von Nerven und Muskeln, Blutzuckerregulation, Blutdruck und Stoffwechsel. Ein Magnesiummangel ist leicht mit der Verwendung von Magnesiumöl, das transdermal (durch die Haut) angewendet wird, zu beheben. Magnesiumöl ist sehr einfach für den persönlichen Gebrauch herzustellen.

Anleitung

Kaufen Sie Magnesiumchlorid-Kristalle. Das Verhältnis von Magnesiumchlorid zu Wasser beträgt 50/50. Mischen Sie die Hälfte Magnesiumchlorid mit der Hälfte abgekochtem Wasser. Lassen Sie das Magnesiumchlorid auflösen. Sobald die Mischung aus Magnesiumchlorid und Wasser abgekühlt ist, gießen Sie sie in den Behälter Ihrer Wahl zur Verwendung.

Überlegungen

Die Anwendung von Magnesiumöl auf der Haut kann ein Stechen verursachen, bis sich der Körper daran gewöhnt hat. Die Lösung kann mit zusätzlichem Wasser weiter verdünnt werden, um das Stechen zu lindern, bis sich der Körper angepasst hat.

Das direkte Auftragen von Magnesiumöl auf die Haut fühlt sich anfangs ölig an, aber das ölige Gefühl verschwindet schnell, während es einzieht.