Noni-Saft: Risiken, Nebenwirkungen & was die Forschung sagt

Einleitung

Noni-Saft, hergestellt aus der Frucht von Morinda citrifolia, wird seit Jahrhunderten in polynesischen Volksheilmitteln verwendet und wird als Nahrungsmittel mit zahlreichen Vorteilen vermarktet. Wissenschaftliche Forschung zu Noni-Saft ist begrenzt, aber einige Nebenwirkungen wurden festgestellt.

Leichte Nebenwirkungen

Leichte Nebenwirkungen umfassen Aufstoßen, Durchfall, Kopfschmerzen, leichten Hautausschlag und Pickel. Frauen, die Noni-Saft einnehmen, könnten stärkere Menstruationsblutungen erleben.

Schwere Nebenwirkungen

Laut einem in der World Journal of Gastroenteroly veröffentlichten Artikel haben ein paar Menschen in Österreich nach dem Verzehr übermäßiger Mengen an Noni-Saft Leberschäden entwickelt.

Allergie

Allergische Reaktionen auf Noni-Saft sind selten, umfassen jedoch Atemnot, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen. Allergische Reaktionen auf Noni-Saft klingen normalerweise innerhalb von 24 Stunden ab.

Kontraindikationen

Da Noni-Saft viel Zucker enthält, sollten Diabetiker beim Trinken auf ihren Blutzuckerspiegel achten.

Sichere Dosierung

Die meisten Nebenwirkungen von Noni-Saft fallen mit dem Verzehr großer Mengen des Safts zusammen. Die Noni-Ergänzungsinformationen von Dr. Ray Sahelian besagt, dass die sichere Dosierung von Noni ein bis zwei Kapseln pro Tag oder 2 EL Noni-Saft ist.