Schwarzkümmelöl: Vorteile, Verwendung & gesundheitliche Eigenschaften

Schwarzkümmel kann als homöopathisches Heilmittel für Beschwerden und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit verwendet werden. Die blühende Pflanze trägt den wissenschaftlichen Namen Nigella sativa und wird in Europa, Arabien und Indien angebaut. Die rechteckigen Samen sind der Teil der Pflanze, der zur Herstellung von Schwarzkümmelprodukten verwendet wird. Der Samen wurde zur Behandlung von Beschwerden im Zusammenhang mit der Atemwegsgesundheit, zur Unterstützung der Nierenfunktion und zur Verbesserung der Durchblutung verwendet. Schwarzkümmel wird auch in der Küche verwendet und könnte krebsbekämpfende Eigenschaften haben. Andere Namen für den Samen sind schwarzer Kreuzkümmel, Fenchelblume, Zwiebelsamen und römischer Koriander.

Zusammensetzung

Laut dem Muslim Health Network enthält Schwarzkümmel 15 Aminosäuren, Kohlenhydrate, Alkaloide und Ballaststoffe sowie Linolensäure und Ölsäure zusätzlich zu Mineralien wie Natrium, Kalium und Calcium. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Schwarzkümmel helfen kann, Ihr Immunsystem zu stärken, als entzündungshemmendes Mittel zu wirken und als Antibiotikum zu dienen.

Bronchialheilmittel

Nehmen Sie 1 TL Schwarzkümmelöl im Kaffee zweimal täglich ein. Sie können das Öl auch einatmen, indem Sie es mit heißem Wasser mischen oder es einfach auf Ihre Brust reiben, um bei Asthma oder anderen Bronchialerkrankungen zu helfen. Geben Sie drei Tropfen Schwarzkümmelöl in jedes Ihrer Nasenlöcher, um Nasennebenhöhlenverstopfung zu lindern.

Bluthochdruck

Eine klinische Studie der King Saud University stellt fest, dass Schwarzkümmelöl den Blutdruck senkt. Zur Behandlung von Bluthochdruck fügen Sie 1 TL Schwarzkümmelöl zu jedem Getränk hinzu und nehmen Sie auch zwei Knoblauchzehen zum Frühstück zu sich. Tragen Sie das Öl auf Ihren Körper auf und setzen Sie sich alle drei Tage 30 Minuten der Sonne aus. Befolgen Sie dieses Verfahren für einen Monat.

Toxizität

Laut einem Artikel auf der Website des Memorial Sloan-Kettering Cancer Centers wird gezeigt, dass Schwarzkümmel eine geringe Toxizität aufweist, aber aufgrund seines Hauptbestandteils Thymochinon antioxidative Wirkungen besitzt, was bedeutet, dass es möglicherweise mit Strahlen- oder Chemotherapiebehandlungen bei Krebspatienten interferieren könnte. Der Samenextrakt scheint nicht die Leber- oder Nierenfunktion zu beeinträchtigen.