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Kräuterheilmittel werden oft als natürliche Methode vorgeschlagen, um einen aufgeregten Magen und andere Verdauungsbeschwerden zu behandeln. Lavendel hat beruhigende Eigenschaften, die Ihren Magen und Ihren gesamten Körper beruhigen können. Lavendeltee zuzubereiten und Lavendel in Ihr Badewasser zu geben, sind zwei Möglichkeiten, die Schmerzen von Krämpfen zu reduzieren und Verdauungsstörungen ein Ende zu setzen.
Verwenden Sie einen Teekessel oder einen kleinen Topf, um Wasser zu kochen. Eine Tasse Wasser für jede tassengroße Portion Tee ist ausreichend.
Geben Sie 1 Teelöffel getrocknete Lavendelblüten für jede Tasse Wasser in ein Teesieb. Sie könnten Kamille oder Zitronenverbena für einen etwas anderen Geschmack hinzufügen. Lavendelblüten und andere Kräuterpflanzen sind in vielen Naturkost- und Reformhäusern erhältlich.
Brühen Sie Ihren Lavendeltee 5 bis 10 Minuten in einer Teekanne auf, je nachdem, wie stark Sie ihn mögen. Lassen Sie ihn nicht zu lange ziehen, sonst wird er bitter.
Gießen Sie den Tee in eine Tasse und fügen Sie bei Bedarf Zucker, Milch oder Honig hinzu. Trinken Sie langsam, damit sich Ihr aufgeregter Magen beruhigen kann.
Knabbern Sie an einigen leichten Crackern oder Toast, während Sie Ihren Tee trinken. Die Kombination aus Lavendel und einer kleinen Menge Nahrung in Ihrem Magen kann Beschwerden aufgrund von Verdauungsstörungen, Übelkeit oder sogar Hunger lindern.
Geben Sie 1/4 bis 1/2 Tasse getrocknete Lavendelblüten in ein warmes Bad. Passen Sie die Menge der Blüten, die Sie verwenden, an, um die Stärke des Duftes zu kontrollieren.
Lassen Sie die Pflanze einige Minuten im Wasser einweichen und aufweichen.
Steigen Sie in die Badewanne und entspannen Sie sich. Der Lavendel wird seinen zarten Duft freisetzen, während er zieht. Seine beruhigenden Eigenschaften können einen aufgeregten Magen beruhigen.
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